诸如直播短视频之类,可以称为是文化中最僵化、蹩脚、恶心、下三滥的蛆虫
当消费者为熟练地玩梗和跟风行为而沾沾自喜时
他们注定逃不过意识被同质化的命运
于此之中
我最为厌恶的就是晚上七八点对面公园的大妈
扛个音响直播唱歌
难听扭曲变形可怖
让人的心脏在浊物的缝隙里搅动 难受极了
我也同样享受蛆虫蠕动带来的感官愉悦
我也是牺牲品之一罢了
但今晚我只是这位大妈和那位大叔二人合唱的牺牲品
直到结束 终于结束了[失望]
当消费者为熟练地玩梗和跟风行为而沾沾自喜时
他们注定逃不过意识被同质化的命运
于此之中
我最为厌恶的就是晚上七八点对面公园的大妈
扛个音响直播唱歌
难听扭曲变形可怖
让人的心脏在浊物的缝隙里搅动 难受极了
我也同样享受蛆虫蠕动带来的感官愉悦
我也是牺牲品之一罢了
但今晚我只是这位大妈和那位大叔二人合唱的牺牲品
直到结束 终于结束了[失望]
【XO型腿这个“神级天坑”,该如何自救?】
姐妹们,膝外翻+膝超伸的XO型腿,穿裤子时腿型问题暴露的一塌糊涂,再贵的鞋子也逃不过一个月外侧磨损严重的命运。
一姐知道大噶的忧桑,所以献上了改善动作,希望拥有XO型腿的姐妹,以后再也不用穿裙子遮腿型。
1⃣蚌式开合
1、侧卧在瑜伽垫上,起始位双腿折叠,足跟并拢。
2、将膝盖缓缓向外、向上打开,足跟全程并拢。
3、发力时尽量维持臀部中下侧的酸胀感。亦可参考图中动作,通过增加弹力带,提升动作难度。
4、共完成3组,每组15-20次。
2⃣跪姿侧踢腿
1、单侧膝盖与手掌撑地,另一侧手放在耳后,或扶住髋关节。
2、绷脚尖侧向踢腿,尽量保持腿和身体在同一个平面。
3、此时,大腿外侧与臀部外下侧有酸胀感。
4、共完成3组,每组15-20次。
3⃣弹力带外勾脚尖
1、起始位置为坐姿,固定弹力带,先将脚尖向外打开45度。
2、用力勾脚背,此时小腿外侧应有酸胀感。
3、注意!绝对不是直勾脚尖!每次动作开始前,都需要将脚尖保持向外45度的位置。
4、共完成3组,每组20-30次。
姐妹们,膝外翻+膝超伸的XO型腿,穿裤子时腿型问题暴露的一塌糊涂,再贵的鞋子也逃不过一个月外侧磨损严重的命运。
一姐知道大噶的忧桑,所以献上了改善动作,希望拥有XO型腿的姐妹,以后再也不用穿裙子遮腿型。
1⃣蚌式开合
1、侧卧在瑜伽垫上,起始位双腿折叠,足跟并拢。
2、将膝盖缓缓向外、向上打开,足跟全程并拢。
3、发力时尽量维持臀部中下侧的酸胀感。亦可参考图中动作,通过增加弹力带,提升动作难度。
4、共完成3组,每组15-20次。
2⃣跪姿侧踢腿
1、单侧膝盖与手掌撑地,另一侧手放在耳后,或扶住髋关节。
2、绷脚尖侧向踢腿,尽量保持腿和身体在同一个平面。
3、此时,大腿外侧与臀部外下侧有酸胀感。
4、共完成3组,每组15-20次。
3⃣弹力带外勾脚尖
1、起始位置为坐姿,固定弹力带,先将脚尖向外打开45度。
2、用力勾脚背,此时小腿外侧应有酸胀感。
3、注意!绝对不是直勾脚尖!每次动作开始前,都需要将脚尖保持向外45度的位置。
4、共完成3组,每组20-30次。
与曲儿去执行任务,我却对江昀割舍不下。我为江昀燃了醉人香。带他离去,想与他作对平凡夫妻,安稳到老[胖丁微笑]。却遇到寻人的曲儿。忘忧,主上命我来取你性命[丘巴卡]。终究是逃不过,帮我照顾好他。姐姐放心,我会尽力护他周全。我喝下毒酒。想起初见时他对顶着曲儿面皮的我微笑的模样。想起眼泪可解的醉人香。#书籍分享##聊斋志异#
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