【摘存】长寿人的共同饮食特点
1.爱喝粥(麦片粥、杂粮粥)
2.小米是最佳补品
3.玉米当主食
4.每天喝奶
5.每天一个鸡蛋 坚持饮食三个一:早上一个蛋,晚上一杯奶,中间一个大苹果
6.偏爱红薯
7.喜欢吃豆腐
8.喜爱大白菜百菜不如白菜
9.冬天不离萝卜 “冬吃萝卜夏吃姜,一年四季保安康
10.胡萝卜是心爱之物
1.爱喝粥(麦片粥、杂粮粥)
2.小米是最佳补品
3.玉米当主食
4.每天喝奶
5.每天一个鸡蛋 坚持饮食三个一:早上一个蛋,晚上一杯奶,中间一个大苹果
6.偏爱红薯
7.喜欢吃豆腐
8.喜爱大白菜百菜不如白菜
9.冬天不离萝卜 “冬吃萝卜夏吃姜,一年四季保安康
10.胡萝卜是心爱之物
【长寿人的共同饮食特点】1.爱喝粥(麦片粥、杂粮粥) 2.小米是最佳补品 3.玉米当主食 4.每天喝奶 5.每天一个鸡蛋 坚持饮食三个一:早上一个蛋,晚上一杯奶,中间一个大苹果 6.偏爱红薯 7.喜欢吃豆腐 8.喜爱大白菜百菜不如白菜 9.冬天不离萝卜 “冬吃萝卜夏吃姜,一年四季保安康 10.胡萝卜是心爱之物
#tj李四[超话]#哈哈,游客但是偏爱天津李四,龙龙请问下这个胡扬林作为NZ Bz超话大枷带天道节奏又如何解释?是在挑拨打山道吗?偶只是转发博文懂吗?胡扬林是发博文,难道nzbz超话的大枷对天道有这么大仇吗?你们几个大枷在千城回归首秀又出视频直播间少刷礼物了吗?半夜直播间kk又说的什么?叫你们几个去看下25号发的博(有才)就是想找个博主牵制丈门和818是你们做的吧?稳点吧
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