【2022.09.26 #荒木宏文# Ameba Blog更新】
「休演日」
因为在长野有一天休息,所以在网上订购了旅行用品,在酒店收到了它们。
是为了在酒店生活中丰富膳食的道具。
折叠砧板、三德刀、餐具。
因为有果蔬清洗剂,所以我连皮吃的,不过我也想吃要削皮的水果。
可以考虑鳄梨、猕猴桃、梨等等了。
荒木宏文
https://t.cn/A6o7Y1bm
「休演日」
因为在长野有一天休息,所以在网上订购了旅行用品,在酒店收到了它们。
是为了在酒店生活中丰富膳食的道具。
折叠砧板、三德刀、餐具。
因为有果蔬清洗剂,所以我连皮吃的,不过我也想吃要削皮的水果。
可以考虑鳄梨、猕猴桃、梨等等了。
荒木宏文
https://t.cn/A6o7Y1bm
#溧水资讯# 洪蓝街道特色水果品种丰富,不仅拥有享誉全国的“傅家边草莓”,还聚集了台宁生态农业、溧乐农业、傅蓝食品、天润果园、悦达农场等专业水果种植企业,种植了青梅、火龙果、蓝莓、梨、莲雾、猕猴桃、葡萄、西红柿等多种类采摘果品,特色果品种植面积达8000亩。眼下,台宁生态农业发展(南京)有限公司种植基地的葡萄、芭乐等水果相继上市。#丰收节#
秋天吃什么水果比较养生?
在秋季的时候比较有代表性的水果就是枣。鲜枣的维生素C的含量居水果之首,是山楂的6-8倍,弥猴桃的10倍,橘子的13倍,苹果的70-100倍,梨的140倍,被誉为“百果王”、“活维生素丸”。而且鲜枣中还含有黄酮类物质,有利于维生素C的保存。每百克的鲜枣可满足我们一天维生素C的需要,并且其中的膳食纤维可防止便秘。
虽然鲜枣营养价值较高,但一次最好别超过20枚,吃的过量会刺激胃酸分泌过多、腹胀,有损消化功能,引起消化道疾病。
在秋季的时候比较有代表性的水果就是枣。鲜枣的维生素C的含量居水果之首,是山楂的6-8倍,弥猴桃的10倍,橘子的13倍,苹果的70-100倍,梨的140倍,被誉为“百果王”、“活维生素丸”。而且鲜枣中还含有黄酮类物质,有利于维生素C的保存。每百克的鲜枣可满足我们一天维生素C的需要,并且其中的膳食纤维可防止便秘。
虽然鲜枣营养价值较高,但一次最好别超过20枚,吃的过量会刺激胃酸分泌过多、腹胀,有损消化功能,引起消化道疾病。
✋热门推荐