今天是#世界保健日#
中国五千年的传统文化最注重养生。[微风]
《道德经》上曾经讲到，那些善于养生的人们懂得如何避免身心受到伤害。他们知道如何通过正确的饮食和健康的生活方式避免疾病的侵害，从而获得健康，也会比一般人的生命更长久。当人们能够远离病痛，自然就能延缓衰老，延长寿命。
养生学的发展不是依靠偶然的经验积累，而是大量先哲为追求更高健康水平所进行的探索，是祖先留给我们的宝贵财富。[太阳]
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#京森堂##京森食疗#
京森堂®以中医“药食同源”为理论基础，融入现代生物医药工程技术，将传统“食疗”和“药膳”与现代养生观相结合，为消费者提供安全、有效、无副作用的健康养生食品。产品线涵盖女性健康养生系列、男性健康养生系列、全家健康养生系列等，为消费者提供全方位的健康养生方案。
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#原来鼻炎也是要忌口的#没那么悬乎！没那么随意！

忌口如同偏方，并不是治疗鼻炎与减轻鼻炎症状主要手段，而且鼻炎也要按照临床表现来分轻、中、重，也要根据体质来发寒、热、虚、实，所以一概通过统一不变的饮食是不合理的，也是不科学的。忌口本就是与中医的阴、阳、寒、热、虚、实、瘀、湿、痰等中医的病理因素有关，如果偏寒的体质，其实有些偏热的饮食并不忌口，如果偏热的体质，有些偏寒的饮食也不用忌口，因为寒则热之、热则寒之是忌口的一个重要依据。如果这些不考虑，那么上述这张表可以说适且于所有疾病，那怎么可能。忌口是一个古老而没有统一认识与标准的命题，需要临床中医大夫，而不是西医大夫来评判，因为西医大夫根本不明不懂不知什么药性与体质的寒、热、温、凉；忌口在古代中医书与现代中医书上面并没有系统与规范的描述与记载，基本是人们的自我理解与过度夸大，所以凡吃中药就要忌口是错误的；忌口没有想象中那么对疾病的治疗与功效有那么大的影响，不过是想象力大于实际功效的过度夸张之辞；忌口应该以传统中医为依据，结合疾病、病情、个体、疾病轻重、忌口相关疾病的综合分析全面考虑，不可一概而论。忌口，一个没有那么重要的话题应该有人，特别是中医人出来说话了。 https://t.cn/R2WxuoH

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