✅ 教大家一个测试颈椎是否健康的方法 屏幕前的您可以试试： 、头慢慢向前倾45°（标准是，看下巴能否贴到身体）； 、头慢慢向后倾45°（标准是，看眼睛能否直视天花板） 、慢慢向左转80° 、再向右转80°，看能否自如完成。 如果你这 个动作都不能完成或者有轻微疼痛感，颈椎病有可能已经找上你了❗ ❗
✅ 教大家一个测试颈椎是否健康的方法
屏幕前的您可以试试：
1⃣ 、头慢慢向前倾45°（标准是，看下巴能否贴到身体）；
2⃣ 、头慢慢向后倾45°（标准是，看眼睛能否直视天花板）
3⃣ 、慢慢向左转80°
4⃣ 、再向右转80°，看能否自如完成。
如果你这4⃣ 个动作都不能完成或者有轻微疼痛感，颈椎病有可能已经找上你了❗ ❗ https://t.cn/R2dL60z
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2⃣ 、头慢慢向后倾45°（标准是，看眼睛能否直视天花板）
3⃣ 、慢慢向左转80°
4⃣ 、再向右转80°，看能否自如完成。
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