【碎碎念】

[心]降温一定不要轻易选择只盖一个加厚毛毯

下面这种类似的毛毯短短2周之内让我感冒了3次[伤心]。我也是昨天晚上才发现的[泪]。单盖很冷，但是上面加衣服毛毯就发热，特别暖和，应该说特别烫。我就晚上一直掀被子，因为实在是太热了[泪]。好了，这样不感冒才怪[委屈]。

但不管怎么样，天气转冷，大家一定要注意保暖[爱你]，爱你们，么么哒。

被人惦记的感觉真好会有人祝你生日快乐会有人主动给你买生日礼物会有人给你发红包也会有人约着给你过生日
但是真的一点都不开心疫情打破了我多少个计划已经数不清楚了昨天晚上被通知去做核酸在冷风里吹了一个半小时到十二点半才做完核酸 这个就不说了 第二天还出不了校门了
我以为可以在今天松一松我紧绷的弦 但是好像这最最简单的事都做不到 为什么我要考研我已经好几个月没和好朋友一起玩了 考研让我每天都陷在自我怀疑自我膨胀的极端中 结果会是什么 动力是什么 方向是什么 我不知道
哎 想了那么多 不如多背几个单词吧
今年过后的生日我不想再这么痛苦了

早上好哟~给大家鼓劲，因为已经到周四啦，天也是越来越凉快了，所以昨天才说了面霜……

这段时间皮肤都会不稳定，也有可能是周围的湿度骤降，之前看资生堂的网站也有一个图，讲的就是在日本这个时候，皮肤容易失水，因为湿度的下降是非常显著的。

所以它们推荐水乳都要用，补水又锁水，其实嘛，直接用面霜就行了，加点精华油……（看来精华油合集要写起来了）

JEADV上面的一篇论文总结了之前好多研究，也认为低湿度会引起皮肤干燥，炎症因子泛滥甚至导致异位性皮炎。它们还有统计：在秋冬出生的儿童，长大以后更容易得湿疹等皮肤病，因为小时候没法很好适应环境，长大了屏障系统就有问题，留下病根子了……

除了面霜和精华油这种，皮肤实在不太行的话，可复美这种面膜也可以试试，还有它们家的次抛 胶原棒，和润百颜的次抛都很好用，肤感也清爽。这两年由于大家都在用可复美，它们最近已经快上市了，年收入十多个亿吧，70%是可复美，30%是可丽金的销售额。

话说胶原蛋白现在太火了，可复美不说，其他公司都在做，什么丸美、创健医疗、锦波生物、溯华等等，功能从普通的屏障修复到抗老这些研究，也有很多资本在后面推动的因素。

但胶原蛋白分子量确实有点大，原始的可能十几万，再缩减大概也要几千到几万，稳定性和渗透性肯定还要再多研究研究，普通的多肽渗透性也没那么好，当年都是破损肌肤的修护，正常肌肤确实没那么容易起效，风太大确实要留心一丢丢吧~~