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[星星]这些维生素营养品帮你保持良好免疫力[星星]

自今年年初开始在全球肆虐的新型冠状病毒让很多人重新认识了“免疫力”的重要性。我们自身的免疫系统不仅能够抵御侵入身体的外来物质，还有识别和清除突变细胞、清除衰老和损伤细胞等作用。但每个人的免疫力会受到外界因素的影响，比如季节和温度的变化、长期处于疲劳状态、精神压力大、营养摄入不均衡等等。

为了让免疫系统能更好地保护我们，在日常生活应该多多注意提高身体免疫力。具体应该怎么做呢？
[星星]早睡早起，保证睡眠，调整规律的生活作息
[星星]饮食均衡，注意营养摄取
[星星]做好身体保暖，促进血液循环
[星星]维持稳定情绪，适度排解压力
[星星]坚持运动，提升心肺功能
[星星]适度补充维生素等营养保健品

对现代人来说，精细的食品加工导致我们很难从食物中摄取每天必须的微量元素。今天小杉子要为你介绍几款维生素营养品，能够帮助补充身体需要的营养元素，增强免疫力，每天都能元气满满！

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无意间看到4年前5月21的说说。记得那应该是很开心的一天，现在想想也仍然能够感受到那天的开心随意与温馨～
时间真的可以筛掉很多人，时间可以改变很多的关系，时间可以让你重新认识一些你自认为很了解的人，时间可以让一个简单的人长大，时间真的是让人猝不及防的东西……
惟愿时光清浅，许你安然[微风][微风] https://t.cn/E7VhNak

5 月，我们聊聊“职业”，带大家重新认识那些我们自以为熟悉的人，或者进入一个之前从未听说过的世界。今天我们聊的这个职业有点特殊，它听上去会让人很难过，但也能给予你莫大的慰藉。这就是宠物殡葬师。
失去宠物是非常痛苦的事情，在这期间，我们需要有人来帮助我们、引导我们如何用相对人文、正确的方式来送走宠物。李超就是这样的宠物殡葬人，他一直扮演了引路人的角色。https://t.cn/A62ZTIeD