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#水溶肥# #夫沃施功能肥#
磷酸二氢钾吸收快，利用率高，广泛应用于各类作物上，能促进养分快速转化、干物质积累、增产增糖、改善品质等。
这么好的磷酸二氢钾，如果掌握合适的浓度，抓住正确时机，搭配不同的搭档，选择正确的使用方式，不仅增产提质效果更显著，而且还能够减少磷酸二氢钾的用量。
一、磷酸二氢钾的使用浓度
1、注意二次稀释
二次稀释的意思是先用少量的水溶解，待溶解完全后，再加水到所需的容量。打药也是如此，一定注意二次稀释。配制药液时，要先加叶面肥，再加粉剂剂型的杀菌或杀虫剂，再加入乳油剂型的农药。
2、使用浓度
根据不同作物，不同生育期，喷施浓度有差异，具体浓度依实际情况而定。苗期浓度建议低一些；高温建议浓度低一些；喷施后下雨，二次补喷浓度也要适当降低。
二、磷酸二氢钾的使用时机
抓住作物生长关键期进行喷施，可以起到事半功倍的效果。
1、花芽分化期
果树、蔬菜等，花芽分化期对磷、硼的需求量大。叶面喷施0.3%磷酸二氢钾＋0.1%流体硼，能够促进花芽分化，促进多开花，保花保果，减少落花落果。
2、膨果期
膨果期对钾和硼的需求大。钾元素和硼元素对种子的形成和果实的膨大作用是不可替代的。这个时期根施或者是叶面喷施效果都明显。
3、着色期
果实着色是花青素形成的过程，与糖度和阳光有直接的关系。因此果实着色初期叶面喷施，能够促进果实着色均匀。
三、磷酸二氢钾的搭档
1、流体硼＋磷酸二氢钾＋芸苔素内酯
硼肥是作物开花结果所需的营养元素，所有作物都必不可少。三者搭配，能够促进花芽分化、保花保果、提高授粉率、膨大上色增甜、壮籽灌浆饱满等功效上十分突出。
适用于所有作物，包括小麦、水稻、大豆、花生、苹果、柑橘、荔枝、梨子、李子、桃、葡萄、樱桃等，以及各种蔬菜。
2、尿素＋磷酸二氢钾＋芸苔素内酯
100克缩二脲含量低于0.5%的尿素＋60克磷酸二氢钾＋0.01%芸苔素内酯8毫升，兑水20公斤，幼苗期培养壮苗；对于连续开花的作物（黄瓜、草莓、辣椒、茄子等）来说，在每茬采收后喷施，可以快速补充开花结果造成的养分消耗，促进作物继续开花结果，避免后期脱肥早衰。
3、红糖＋磷酸二氢钾＋芸苔素内酯
红糖100克＋磷酸二氢钾60克＋0.01%芸苔素内酯8毫升一起，兑水20公斤，能够增强光合作用，保花保果，促进转色增甜，增产又提质，具有显著增产，增甜的效果。此外，还能促进冻害恢复。适应于各种瓜类，果类，如黄瓜、番茄、樱桃、圣女果、辣椒、西瓜、甜瓜、香瓜等。
4、米醋＋磷酸二氢钾＋芸苔素内酯
米醋＋磷酸二氢钾＋芸苔素内酯一起使用，不仅能够防病虫害，还能提高产量和品质。适应于所有作物，包括粮食作物，小麦、水稻、高粱；蔬菜类，番茄、辣椒、茄子、白菜、黄瓜等；水果类，柑橘、苹果、樱桃、草莓、梨子、桃子等。
使用浓度为：0.01%的芸苔素水剂8毫升＋60克磷酸二氢钾＋100毫升米醋，兑水20公斤进行叶面喷施。
四、磷酸二氢钾辨别及喷施方法
鉴别方法：
1、看外观
磷酸二氢钾为白色粉末状或结晶颗粒，取少量在阳光下暴晒，性状和色泽不发生变化，长期裸露在空气中会吸水潮解，肥效不变。
2、看包装
磷酸二氢钾的包装上，一定是标有汉字“磷酸二氢钾”，并且应有详细的厂名、厂址、电话、执行标准号和各养分含量。包装背面有详细且清晰的产品特点、施用方法，技术指标、详细的生产企业地址，联系电话。
3、气味、溶解性
好的磷酸二氢钾没有任何气味，且能够完全溶于水，溶于水后，无色。那些说买了磷酸二氢钾不溶解的，基本是假的，要么就是磷酸二氢钾太多了，水少了，超过了磷酸二氢钾的溶解度。注意磷酸二氢钾不溶于酒精，硫酸镁硫酸钠则溶于酒精。
4、价格
俗话说一分钱一分货，一般而言，99%磷酸二氢钾200克，价格不低于10元，进口原料，品质更高，售价也会高一点。那些8块钱800克的，肯定是假的，想都不用想。
5、尝味道、摸触感
磷酸二氢钾味道为淡淡的咸味，苦味的可能是硫酸镁或化学工业废盐，咸味很重且有的发苦的可能是海盐。取少量产品，用手指捻，易潮解，但感觉干燥、无粘腻感。含铵态氮的用此法指间有粘腻感。
6、可燃性
磷酸二氢钾不可燃，加热后，熔融后成透明液体，冷却后凝固成半透明的玻璃状物质的为好产品，而冷却固化后为不透明的玻璃状物质偏磷酸钾。
磷酸二氢钾-西瓜用采法特磷酸二氢钾
喷施方式
1、选取合适时间，合适浓度，喷施合适次数
根据想要实现的效果，选取合适的时机，喷施浓度一般为0.2%-0.3%，喷施2-3次为宜。比如，如果是防冻，那就在寒潮来临前1-2天喷施；如果是果树和蔬菜，一般是花芽分化、幼果期、膨大着色期喷施；如果粮食作物，一般是拔节-孕穗期、抽穗期、灌浆期喷施。
2、选取合适的喷雾机器
喷雾技术是实现减肥增效的关键，如果喷雾机器选择不对，嘴型不对，喷液过多就是浪费，因为作物吸收磷酸二氢钾也是会饱和的。喷液量的标准如果大田作物，一般是15-20公斤每亩，飞机喷雾大概是3公斤每亩。
3、注意喷雾的气象条件
之所以提到气象条件，是因为如果温度太高，则蒸发太快，温度太低，吸收慢；风速太高，则漂移；而一天之中，如果在气孔关闭的中午，也没办法吸收。夜间有露水，也会影响效果。
一般来说，适宜的气象条件是13-27℃，风速＜4米每秒，夏季一般在上午10点前，下午4点后喷施。
#水溶肥# #夫沃施功能肥#
磷酸二氢钾吸收快，利用率高，广泛应用于各类作物上，能促进养分快速转化、干物质积累、增产增糖、改善品质等。
这么好的磷酸二氢钾，如果掌握合适的浓度，抓住正确时机，搭配不同的搭档，选择正确的使用方式，不仅增产提质效果更显著，而且还能够减少磷酸二氢钾的用量。
一、磷酸二氢钾的使用浓度
1、注意二次稀释
二次稀释的意思是先用少量的水溶解，待溶解完全后，再加水到所需的容量。打药也是如此，一定注意二次稀释。配制药液时，要先加叶面肥，再加粉剂剂型的杀菌或杀虫剂，再加入乳油剂型的农药。
2、使用浓度
根据不同作物，不同生育期，喷施浓度有差异，具体浓度依实际情况而定。苗期浓度建议低一些；高温建议浓度低一些；喷施后下雨，二次补喷浓度也要适当降低。
二、磷酸二氢钾的使用时机
抓住作物生长关键期进行喷施，可以起到事半功倍的效果。
1、花芽分化期
果树、蔬菜等，花芽分化期对磷、硼的需求量大。叶面喷施0.3%磷酸二氢钾＋0.1%流体硼，能够促进花芽分化，促进多开花，保花保果，减少落花落果。
2、膨果期
膨果期对钾和硼的需求大。钾元素和硼元素对种子的形成和果实的膨大作用是不可替代的。这个时期根施或者是叶面喷施效果都明显。
3、着色期
果实着色是花青素形成的过程，与糖度和阳光有直接的关系。因此果实着色初期叶面喷施，能够促进果实着色均匀。
三、磷酸二氢钾的搭档
1、流体硼＋磷酸二氢钾＋芸苔素内酯
硼肥是作物开花结果所需的营养元素，所有作物都必不可少。三者搭配，能够促进花芽分化、保花保果、提高授粉率、膨大上色增甜、壮籽灌浆饱满等功效上十分突出。
适用于所有作物，包括小麦、水稻、大豆、花生、苹果、柑橘、荔枝、梨子、李子、桃、葡萄、樱桃等，以及各种蔬菜。
2、尿素＋磷酸二氢钾＋芸苔素内酯
100克缩二脲含量低于0.5%的尿素＋60克磷酸二氢钾＋0.01%芸苔素内酯8毫升，兑水20公斤，幼苗期培养壮苗；对于连续开花的作物（黄瓜、草莓、辣椒、茄子等）来说，在每茬采收后喷施，可以快速补充开花结果造成的养分消耗，促进作物继续开花结果，避免后期脱肥早衰。
3、红糖＋磷酸二氢钾＋芸苔素内酯
红糖100克＋磷酸二氢钾60克＋0.01%芸苔素内酯8毫升一起，兑水20公斤，能够增强光合作用，保花保果，促进转色增甜，增产又提质，具有显著增产，增甜的效果。此外，还能促进冻害恢复。适应于各种瓜类，果类，如黄瓜、番茄、樱桃、圣女果、辣椒、西瓜、甜瓜、香瓜等。
4、米醋＋磷酸二氢钾＋芸苔素内酯
米醋＋磷酸二氢钾＋芸苔素内酯一起使用，不仅能够防病虫害，还能提高产量和品质。适应于所有作物，包括粮食作物，小麦、水稻、高粱；蔬菜类，番茄、辣椒、茄子、白菜、黄瓜等；水果类，柑橘、苹果、樱桃、草莓、梨子、桃子等。
使用浓度为：0.01%的芸苔素水剂8毫升＋60克磷酸二氢钾＋100毫升米醋，兑水20公斤进行叶面喷施。
四、磷酸二氢钾辨别及喷施方法
鉴别方法：
1、看外观
磷酸二氢钾为白色粉末状或结晶颗粒，取少量在阳光下暴晒，性状和色泽不发生变化，长期裸露在空气中会吸水潮解，肥效不变。
2、看包装
磷酸二氢钾的包装上，一定是标有汉字“磷酸二氢钾”，并且应有详细的厂名、厂址、电话、执行标准号和各养分含量。包装背面有详细且清晰的产品特点、施用方法，技术指标、详细的生产企业地址，联系电话。
3、气味、溶解性
好的磷酸二氢钾没有任何气味，且能够完全溶于水，溶于水后，无色。那些说买了磷酸二氢钾不溶解的，基本是假的，要么就是磷酸二氢钾太多了，水少了，超过了磷酸二氢钾的溶解度。注意磷酸二氢钾不溶于酒精，硫酸镁硫酸钠则溶于酒精。
4、价格
俗话说一分钱一分货，一般而言，99%磷酸二氢钾200克，价格不低于10元，进口原料，品质更高，售价也会高一点。那些8块钱800克的，肯定是假的，想都不用想。
5、尝味道、摸触感
磷酸二氢钾味道为淡淡的咸味，苦味的可能是硫酸镁或化学工业废盐，咸味很重且有的发苦的可能是海盐。取少量产品，用手指捻，易潮解，但感觉干燥、无粘腻感。含铵态氮的用此法指间有粘腻感。
6、可燃性
磷酸二氢钾不可燃，加热后，熔融后成透明液体，冷却后凝固成半透明的玻璃状物质的为好产品，而冷却固化后为不透明的玻璃状物质偏磷酸钾。
磷酸二氢钾-西瓜用采法特磷酸二氢钾
喷施方式
1、选取合适时间，合适浓度，喷施合适次数
根据想要实现的效果，选取合适的时机，喷施浓度一般为0.2%-0.3%，喷施2-3次为宜。比如，如果是防冻，那就在寒潮来临前1-2天喷施；如果是果树和蔬菜，一般是花芽分化、幼果期、膨大着色期喷施；如果粮食作物，一般是拔节-孕穗期、抽穗期、灌浆期喷施。
2、选取合适的喷雾机器
喷雾技术是实现减肥增效的关键，如果喷雾机器选择不对，嘴型不对，喷液过多就是浪费，因为作物吸收磷酸二氢钾也是会饱和的。喷液量的标准如果大田作物，一般是15-20公斤每亩，飞机喷雾大概是3公斤每亩。
3、注意喷雾的气象条件
之所以提到气象条件，是因为如果温度太高，则蒸发太快，温度太低，吸收慢；风速太高，则漂移；而一天之中，如果在气孔关闭的中午，也没办法吸收。夜间有露水，也会影响效果。
一般来说，适宜的气象条件是13-27℃，风速＜4米每秒，夏季一般在上午10点前，下午4点后喷施。
1.小米：安眠健胃#每天学点中医#
小米能益肾和胃、除热补虚、安神健胃。
小米所含丰富的色氨酸，可轻松被人吸收，色氨酸会促使分泌五羟色氨酸促睡血清素，是很好的安眠健胃食品。
2.高粱：健脾益胃
高粱能温中涩肠、止霍乱、利小便、健脾益中、补气清胃。高粱对小孩消化不良、大人脾胃气虚现象有显著的治疗功效。
小儿消化不良，可取高粱入锅炒香，去壳磨粉，每次取2-3克调服。但高粱性温，含有具收敛止泻作用的鞣酸，便秘者不宜食用。
3.薏米：清热强身
薏米，其所含蛋白质远比米、面高，易消化吸收，对减轻胃肠负担、增强体质有益。薏米有清热强身、健脾补肺、止泻和胃、消浮肿，可缓和肠、胃轻度炎症的作用，适合脚气病、浮肿者食用，也可改善粉刺、淡化黑斑、雀斑与皮肤粗糙等现象。
现代研究证明，薏米有抗肿瘤、增强免疫力、降血糖等功效。将薏米与大米煮粥或加入适量冰糖食用，能使肿瘤患者食欲增加、减低放化疗的毒副作用。此外，薏米中含有的薏苡素对横纹肌有抑制作用，可减少皱纹，爱美的人不妨多吃。
4.荞麦：降血脂
荞麦能益气力、开胃宽肠、清热解毒。荞麦在医学临床上被使用于防治高血压、脑中风、动脉硬化、肾炎等疾病。其中所含大亚油酸，可降低胆固醇与体内血脂。
5.黄豆：宽中益气
黄豆有“豆中之王”之称，被人们叫做“植物肉”“绿色的乳牛”，营养价值最丰富。
黄豆能够健脾开中、润燥消水、宽中益气、清热散血，脾胃虚弱者宜常吃。黄豆能预防改善乳癌、前列腺癌及改善妇女更年期症状、骨质疏松等;保持血管软化、改善缺铁性贫血、神经衰弱。
6.燕麦：降血糖
燕麦能够补脾益肾、止血消肿、补虚强体。燕麦所含的亚油酸对糖 尿病、便 秘有很好的改善，并抑止胆固醇、调理病后体弱、预防心血管疾病、维持身体血糖稳定。
7.糙米：助消化
糙米能帮助消化，比白米更容易消化吸收，能预防脚气病和排除毒素。糙米保留了胚芽，胚芽只占米的百分之三，但所含的维生素和矿物质却占到了百分之七十，特别是维生素B1。因此，更适合婴儿和糖 尿病以及想保持苗条身材的人食用。
糙米 保留了大量膳食纤维，可促进肠道有益菌增殖，加速肠道蠕动，软化粪便，预防便秘和肠癌；膳食纤维还能与胆汁中胆固醇结合，促进胆 固醇的排出，从而帮助高血脂症患者降低血脂。
8.黑豆：滋养壮 阳
黑豆是一种清凉性滋养壮阳药。适量食用黑豆，对糖尿病、视力下降、须发早白、湿疹脚气、贫血，有很好的疗效。每天吃些黑豆粉，拌上芝麻粉、核桃粉，能使头发乌黑亮丽。
现代人工作压力大，易出现体虚乏力的状况。要想增强活力和精力，按照祖国医学的理论，补肾很重要。黑豆就是一种有效的补肾品。根据中医理论，豆乃肾之谷，黑色属水，水走肾，所以肾虚的人食用黑豆是有益处的。黑豆对年轻女性来说，还有美容养颜的功效。
9.紫米、黑米：护眼
黑米是糯米中的珍贵品种，是糖尿病和心血管疾病患者理想的膳食调养品，也是营养价值极高的滋补品，【红楼梦】中称之为“御田胭脂米”。
紫米和黑米等紫黑色的杂粮一般都富含花青素，具有抗氧化作用，能预防脂肪氧化和维护眼部血管健康。
10.小麦：健脾、养心
小麦味甘，性平微寒，有健脾益肾、养心安神功效。心烦失眠者可用小麦与大米、大枣一起煮粥服食。
此外，麦麸含高膳食纤维，对高脂蛋白血症、糖尿病、动脉粥样硬化、痔疮、老年性便秘、结肠癌都有防治作用。
11.玉米：降低胆固醇
味甘性平，具有健脾利湿、开胃益智、宁心活血的作用。玉米油中的亚油酸能防止胆固醇向血管壁沉淀，对防止高血压、冠心病有积极作用。
此外，它还有利尿和降低血糖的功效，特别适合糖 尿病患者食用。美国科学家还发现，吃玉米能刺激脑细胞，增强人的记忆力。玉米中所含的黄体素和玉米黄质可以预防老年人眼睛黄斑性病变的发生。
12.绿豆：清热解毒
绿豆性寒凉，具有清热解毒的功能。营养丰富，是防暑的佳品，可制成多种糕点、粉丝、粉皮，酿制绿豆大曲和烧酒。
13.红豆：清心火、补心血
中医认为红豆清热祛湿、消肿解毒、清心除烦、补血安神，还能为身体补充钾、镁、磷、锌、硒等营养元素。李时珍称红豆为“心之谷”，红豆既能清心火，也能补心血。
另外，红豆粗纤维物质丰富，有助降血脂、降血压、改善心脏活动功能等。
红豆富含淀粉，因此又被人们称为“饭豆”，它具有“津津液、利小便、消胀、除肿、止吐”的功能。赤小豆是人们生活中不可缺少的高营养、多功能的杂粮。
小米能益肾和胃、除热补虚、安神健胃。
小米所含丰富的色氨酸，可轻松被人吸收，色氨酸会促使分泌五羟色氨酸促睡血清素，是很好的安眠健胃食品。
2.高粱：健脾益胃
高粱能温中涩肠、止霍乱、利小便、健脾益中、补气清胃。高粱对小孩消化不良、大人脾胃气虚现象有显著的治疗功效。
小儿消化不良，可取高粱入锅炒香，去壳磨粉，每次取2-3克调服。但高粱性温，含有具收敛止泻作用的鞣酸，便秘者不宜食用。
3.薏米：清热强身
薏米，其所含蛋白质远比米、面高，易消化吸收，对减轻胃肠负担、增强体质有益。薏米有清热强身、健脾补肺、止泻和胃、消浮肿，可缓和肠、胃轻度炎症的作用，适合脚气病、浮肿者食用，也可改善粉刺、淡化黑斑、雀斑与皮肤粗糙等现象。
现代研究证明，薏米有抗肿瘤、增强免疫力、降血糖等功效。将薏米与大米煮粥或加入适量冰糖食用，能使肿瘤患者食欲增加、减低放化疗的毒副作用。此外，薏米中含有的薏苡素对横纹肌有抑制作用，可减少皱纹，爱美的人不妨多吃。
4.荞麦：降血脂
荞麦能益气力、开胃宽肠、清热解毒。荞麦在医学临床上被使用于防治高血压、脑中风、动脉硬化、肾炎等疾病。其中所含大亚油酸，可降低胆固醇与体内血脂。
5.黄豆：宽中益气
黄豆有“豆中之王”之称，被人们叫做“植物肉”“绿色的乳牛”，营养价值最丰富。
黄豆能够健脾开中、润燥消水、宽中益气、清热散血，脾胃虚弱者宜常吃。黄豆能预防改善乳癌、前列腺癌及改善妇女更年期症状、骨质疏松等;保持血管软化、改善缺铁性贫血、神经衰弱。
6.燕麦：降血糖
燕麦能够补脾益肾、止血消肿、补虚强体。燕麦所含的亚油酸对糖 尿病、便 秘有很好的改善，并抑止胆固醇、调理病后体弱、预防心血管疾病、维持身体血糖稳定。
7.糙米：助消化
糙米能帮助消化，比白米更容易消化吸收，能预防脚气病和排除毒素。糙米保留了胚芽，胚芽只占米的百分之三，但所含的维生素和矿物质却占到了百分之七十，特别是维生素B1。因此，更适合婴儿和糖 尿病以及想保持苗条身材的人食用。
糙米 保留了大量膳食纤维，可促进肠道有益菌增殖，加速肠道蠕动，软化粪便，预防便秘和肠癌；膳食纤维还能与胆汁中胆固醇结合，促进胆 固醇的排出，从而帮助高血脂症患者降低血脂。
8.黑豆：滋养壮 阳
黑豆是一种清凉性滋养壮阳药。适量食用黑豆，对糖尿病、视力下降、须发早白、湿疹脚气、贫血，有很好的疗效。每天吃些黑豆粉，拌上芝麻粉、核桃粉，能使头发乌黑亮丽。
现代人工作压力大，易出现体虚乏力的状况。要想增强活力和精力，按照祖国医学的理论，补肾很重要。黑豆就是一种有效的补肾品。根据中医理论，豆乃肾之谷，黑色属水，水走肾，所以肾虚的人食用黑豆是有益处的。黑豆对年轻女性来说，还有美容养颜的功效。
9.紫米、黑米：护眼
黑米是糯米中的珍贵品种，是糖尿病和心血管疾病患者理想的膳食调养品，也是营养价值极高的滋补品，【红楼梦】中称之为“御田胭脂米”。
紫米和黑米等紫黑色的杂粮一般都富含花青素，具有抗氧化作用，能预防脂肪氧化和维护眼部血管健康。
10.小麦：健脾、养心
小麦味甘，性平微寒，有健脾益肾、养心安神功效。心烦失眠者可用小麦与大米、大枣一起煮粥服食。
此外，麦麸含高膳食纤维，对高脂蛋白血症、糖尿病、动脉粥样硬化、痔疮、老年性便秘、结肠癌都有防治作用。
11.玉米：降低胆固醇
味甘性平，具有健脾利湿、开胃益智、宁心活血的作用。玉米油中的亚油酸能防止胆固醇向血管壁沉淀，对防止高血压、冠心病有积极作用。
此外，它还有利尿和降低血糖的功效，特别适合糖 尿病患者食用。美国科学家还发现，吃玉米能刺激脑细胞，增强人的记忆力。玉米中所含的黄体素和玉米黄质可以预防老年人眼睛黄斑性病变的发生。
12.绿豆：清热解毒
绿豆性寒凉，具有清热解毒的功能。营养丰富，是防暑的佳品，可制成多种糕点、粉丝、粉皮，酿制绿豆大曲和烧酒。
13.红豆：清心火、补心血
中医认为红豆清热祛湿、消肿解毒、清心除烦、补血安神，还能为身体补充钾、镁、磷、锌、硒等营养元素。李时珍称红豆为“心之谷”，红豆既能清心火，也能补心血。
另外，红豆粗纤维物质丰富，有助降血脂、降血压、改善心脏活动功能等。
红豆富含淀粉，因此又被人们称为“饭豆”，它具有“津津液、利小便、消胀、除肿、止吐”的功能。赤小豆是人们生活中不可缺少的高营养、多功能的杂粮。
1.小米：安眠健胃#每天学点中医#
小米能益肾和胃、除热补虚、安神健胃。
小米所含丰富的色氨酸，可轻松被人吸收，色氨酸会促使分泌五羟色氨酸促睡血清素，是很好的安眠健胃食品。
2.高粱：健脾益胃
高粱能温中涩肠、止霍乱、利小便、健脾益中、补气清胃。高粱对小孩消化不良、大人脾胃气虚现象有显著的治疗功效。
小儿消化不良，可取高粱入锅炒香，去壳磨粉，每次取2-3克调服。但高粱性温，含有具收敛止泻作用的鞣酸，便秘者不宜食用。
3.薏米：清热强身
薏米，其所含蛋白质远比米、面高，易消化吸收，对减轻胃肠负担、增强体质有益。薏米有清热强身、健脾补肺、止泻和胃、消浮肿，可缓和肠、胃轻度炎症的作用，适合脚气病、浮肿者食用，也可改善粉刺、淡化黑斑、雀斑与皮肤粗糙等现象。
现代研究证明，薏米有抗肿瘤、增强免疫力、降血糖等功效。将薏米与大米煮粥或加入适量冰糖食用，能使肿瘤患者食欲增加、减低放化疗的毒副作用。此外，薏米中含有的薏苡素对横纹肌有抑制作用，可减少皱纹，爱美的人不妨多吃。
4.荞麦：降血脂
荞麦能益气力、开胃宽肠、清热解毒。荞麦在医学临床上被使用于防治高血压、脑中风、动脉硬化、肾炎等疾病。其中所含大亚油酸，可降低胆固醇与体内血脂。
5.黄豆：宽中益气
黄豆有“豆中之王”之称，被人们叫做“植物肉”“绿色的乳牛”，营养价值最丰富。
黄豆能够健脾开中、润燥消水、宽中益气、清热散血，脾胃虚弱者宜常吃。黄豆能预防改善乳癌、前列腺癌及改善妇女更年期症状、骨质疏松等;保持血管软化、改善缺铁性贫血、神经衰弱。
6.燕麦：降血糖
燕麦能够补脾益肾、止血消肿、补虚强体。燕麦所含的亚油酸对糖 尿病、便 秘有很好的改善，并抑止胆固醇、调理病后体弱、预防心血管疾病、维持身体血糖稳定。
7.糙米：助消化
糙米能帮助消化，比白米更容易消化吸收，能预防脚气病和排除毒素。糙米保留了胚芽，胚芽只占米的百分之三，但所含的维生素和矿物质却占到了百分之七十，特别是维生素B1。因此，更适合婴儿和糖 尿病以及想保持苗条身材的人食用。
糙米 保留了大量膳食纤维，可促进肠道有益菌增殖，加速肠道蠕动，软化粪便，预防便秘和肠癌；膳食纤维还能与胆汁中胆固醇结合，促进胆 固醇的排出，从而帮助高血脂症患者降低血脂。
8.黑豆：滋养壮 阳
黑豆是一种清凉性滋养壮阳药。适量食用黑豆，对糖尿病、视力下降、须发早白、湿疹脚气、贫血，有很好的疗效。每天吃些黑豆粉，拌上芝麻粉、核桃粉，能使头发乌黑亮丽。
现代人工作压力大，易出现体虚乏力的状况。要想增强活力和精力，按照祖国医学的理论，补肾很重要。黑豆就是一种有效的补肾品。根据中医理论，豆乃肾之谷，黑色属水，水走肾，所以肾虚的人食用黑豆是有益处的。黑豆对年轻女性来说，还有美容养颜的功效。
9.紫米、黑米：护眼
黑米是糯米中的珍贵品种，是糖尿病和心血管疾病患者理想的膳食调养品，也是营养价值极高的滋补品，【红楼梦】中称之为“御田胭脂米”。
紫米和黑米等紫黑色的杂粮一般都富含花青素，具有抗氧化作用，能预防脂肪氧化和维护眼部血管健康。
10.小麦：健脾、养心
小麦味甘，性平微寒，有健脾益肾、养心安神功效。心烦失眠者可用小麦与大米、大枣一起煮粥服食。
此外，麦麸含高膳食纤维，对高脂蛋白血症、糖尿病、动脉粥样硬化、痔疮、老年性便秘、结肠癌都有防治作用。
11.玉米：降低胆固醇
味甘性平，具有健脾利湿、开胃益智、宁心活血的作用。玉米油中的亚油酸能防止胆固醇向血管壁沉淀，对防止高血压、冠心病有积极作用。
此外，它还有利尿和降低血糖的功效，特别适合糖 尿病患者食用。美国科学家还发现，吃玉米能刺激脑细胞，增强人的记忆力。玉米中所含的黄体素和玉米黄质可以预防老年人眼睛黄斑性病变的发生。
12.绿豆：清热解毒
绿豆性寒凉，具有清热解毒的功能。营养丰富，是防暑的佳品，可制成多种糕点、粉丝、粉皮，酿制绿豆大曲和烧酒。
13.红豆：清心火、补心血
中医认为红豆清热祛湿、消肿解毒、清心除烦、补血安神，还能为身体补充钾、镁、磷、锌、硒等营养元素。李时珍称红豆为“心之谷”，红豆既能清心火，也能补心血。
另外，红豆粗纤维物质丰富，有助降血脂、降血压、改善心脏活动功能等。
红豆富含淀粉，因此又被人们称为“饭豆”，它具有“津津液、利小便、消胀、除肿、止吐”的功能。赤小豆是人们生活中不可缺少的高营养、多功能的杂粮。
小米能益肾和胃、除热补虚、安神健胃。
小米所含丰富的色氨酸，可轻松被人吸收，色氨酸会促使分泌五羟色氨酸促睡血清素，是很好的安眠健胃食品。
2.高粱：健脾益胃
高粱能温中涩肠、止霍乱、利小便、健脾益中、补气清胃。高粱对小孩消化不良、大人脾胃气虚现象有显著的治疗功效。
小儿消化不良，可取高粱入锅炒香，去壳磨粉，每次取2-3克调服。但高粱性温，含有具收敛止泻作用的鞣酸，便秘者不宜食用。
3.薏米：清热强身
薏米，其所含蛋白质远比米、面高，易消化吸收，对减轻胃肠负担、增强体质有益。薏米有清热强身、健脾补肺、止泻和胃、消浮肿，可缓和肠、胃轻度炎症的作用，适合脚气病、浮肿者食用，也可改善粉刺、淡化黑斑、雀斑与皮肤粗糙等现象。
现代研究证明，薏米有抗肿瘤、增强免疫力、降血糖等功效。将薏米与大米煮粥或加入适量冰糖食用，能使肿瘤患者食欲增加、减低放化疗的毒副作用。此外，薏米中含有的薏苡素对横纹肌有抑制作用，可减少皱纹，爱美的人不妨多吃。
4.荞麦：降血脂
荞麦能益气力、开胃宽肠、清热解毒。荞麦在医学临床上被使用于防治高血压、脑中风、动脉硬化、肾炎等疾病。其中所含大亚油酸，可降低胆固醇与体内血脂。
5.黄豆：宽中益气
黄豆有“豆中之王”之称，被人们叫做“植物肉”“绿色的乳牛”，营养价值最丰富。
黄豆能够健脾开中、润燥消水、宽中益气、清热散血，脾胃虚弱者宜常吃。黄豆能预防改善乳癌、前列腺癌及改善妇女更年期症状、骨质疏松等;保持血管软化、改善缺铁性贫血、神经衰弱。
6.燕麦：降血糖
燕麦能够补脾益肾、止血消肿、补虚强体。燕麦所含的亚油酸对糖 尿病、便 秘有很好的改善，并抑止胆固醇、调理病后体弱、预防心血管疾病、维持身体血糖稳定。
7.糙米：助消化
糙米能帮助消化，比白米更容易消化吸收，能预防脚气病和排除毒素。糙米保留了胚芽，胚芽只占米的百分之三，但所含的维生素和矿物质却占到了百分之七十，特别是维生素B1。因此，更适合婴儿和糖 尿病以及想保持苗条身材的人食用。
糙米 保留了大量膳食纤维，可促进肠道有益菌增殖，加速肠道蠕动，软化粪便，预防便秘和肠癌；膳食纤维还能与胆汁中胆固醇结合，促进胆 固醇的排出，从而帮助高血脂症患者降低血脂。
8.黑豆：滋养壮 阳
黑豆是一种清凉性滋养壮阳药。适量食用黑豆，对糖尿病、视力下降、须发早白、湿疹脚气、贫血，有很好的疗效。每天吃些黑豆粉，拌上芝麻粉、核桃粉，能使头发乌黑亮丽。
现代人工作压力大，易出现体虚乏力的状况。要想增强活力和精力，按照祖国医学的理论，补肾很重要。黑豆就是一种有效的补肾品。根据中医理论，豆乃肾之谷，黑色属水，水走肾，所以肾虚的人食用黑豆是有益处的。黑豆对年轻女性来说，还有美容养颜的功效。
9.紫米、黑米：护眼
黑米是糯米中的珍贵品种，是糖尿病和心血管疾病患者理想的膳食调养品，也是营养价值极高的滋补品，【红楼梦】中称之为“御田胭脂米”。
紫米和黑米等紫黑色的杂粮一般都富含花青素，具有抗氧化作用，能预防脂肪氧化和维护眼部血管健康。
10.小麦：健脾、养心
小麦味甘，性平微寒，有健脾益肾、养心安神功效。心烦失眠者可用小麦与大米、大枣一起煮粥服食。
此外，麦麸含高膳食纤维，对高脂蛋白血症、糖尿病、动脉粥样硬化、痔疮、老年性便秘、结肠癌都有防治作用。
11.玉米：降低胆固醇
味甘性平，具有健脾利湿、开胃益智、宁心活血的作用。玉米油中的亚油酸能防止胆固醇向血管壁沉淀，对防止高血压、冠心病有积极作用。
此外，它还有利尿和降低血糖的功效，特别适合糖 尿病患者食用。美国科学家还发现，吃玉米能刺激脑细胞，增强人的记忆力。玉米中所含的黄体素和玉米黄质可以预防老年人眼睛黄斑性病变的发生。
12.绿豆：清热解毒
绿豆性寒凉，具有清热解毒的功能。营养丰富，是防暑的佳品，可制成多种糕点、粉丝、粉皮，酿制绿豆大曲和烧酒。
13.红豆：清心火、补心血
中医认为红豆清热祛湿、消肿解毒、清心除烦、补血安神，还能为身体补充钾、镁、磷、锌、硒等营养元素。李时珍称红豆为“心之谷”，红豆既能清心火，也能补心血。
另外，红豆粗纤维物质丰富，有助降血脂、降血压、改善心脏活动功能等。
红豆富含淀粉，因此又被人们称为“饭豆”，它具有“津津液、利小便、消胀、除肿、止吐”的功能。赤小豆是人们生活中不可缺少的高营养、多功能的杂粮。
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