#爬山省力的秘诀/攀岩入门指南～～～攀岩运动有“岩壁芭蕾”的美称，由登山运动衍生而来，富有很强的技巧性

攀岩运动有"岩壁芭蕾"、"峭壁上的艺术体操"等美称，由登山运动衍生而来，富有很强的技巧性、冒险性。

攀岩运动近两年的发展已初具规模，并吸引了越来越多的年轻人参加。

我国山地资源丰富，可供攀岩的悬崖峭壁比比皆是。

中国人比较灵巧、轻捷，只要下功夫，我们就能够在不久的将来进入攀岩运动的世界先进行列。

攀岩是一项刺激有带有危险性的运动，攀岩的装备在选择上一定要仔细谨慎。

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攀岩安全绳

在攀岩的过程中，体验攀登对自己心理的刺激和震撼，面对在高空中登上去突然滑下来时的巨大心理恐惧。

因为有攀岩绳的保护你又能重新寻找支点，一次又一次重复，当你不断克服放弃的念头，不断告戒和鼓励自己冲上去的顽强信念，成功站在峰顶。

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攀岩抱石鞋

不管是什么运动，都必须要考虑一双合适的鞋子，以达到在运动过程中脚掌与运动接触面的最大最稳定的贴合。不会出现打滑或者是脱落的问题。

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攀岩手套

长时间的抗地吸引力的运动，不只对手掌负荷很大，也有手腕部，因为自身大部分重量都压在手指上，时间长了手腕会酸痛，如不加重视会发展到出现炎症，进而降低运动质量和生活质量。

加之运动中手心出汗也会造成打滑的安全隐患。因此您需要一双好的手部护具来缓冲自重和自重所带来的冲击，以及加强稳定躯体。

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攀岩安全帽

因在攀岩过程中，上方总会有一些落石或者是尖锐石岩，因人眼视距有限是无法及时观察上方的情况，所以要避免这类不可忽略的潜在安全隐患，有一顶出众的头盔是必要的。

攀岩正以其特有的魅力，突出的个性感染着人们。

攀岩是在与悬崖峭壁的抗衡中学会坚强，在与大山的拥抱中感受宽容，在征服攀登路线后享受成功与胜利的喜悦。

好了，终于来了。我的新书《#朝前# 》今日已开启全网预售。
若你决定灿烂，尽管一路朝前。

创业七年，终于可以把这个故事带给你了。这是我而立之后的感悟与经验之作。若你也曾对前路感到迷茫和困顿，不知未来何去何从，不妨来看看这部小说，看看年轻一代如何逆风奔跑，寻找心灵支点。愿你在这个有你也有我的故事中，能看每一个激荡在各自生活中奋勇向前的英雄。

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#假面骑士龙骑# 终于看完了，抱着be的心态看的，结果发现tv的结局已经在能接受的范围了[苦涩]（连续看了剑、555、ooo，再看龙骑，已经被刀傻了[衰]接受阙值变低了）
每次点开龙骑的封面都笑拉了……鹅你真的太不走心了。不过没看之前就知道很多人对于真司争议还挺大，也能理解两种阵营的心态。
不过我赞同一句话，他只是在做自己认为对的事。单纯、一根筋、不多思考、说话伤人、太容易轻信别人。他却还是站在了规则的对立面，虽然最后也没有逃过命运，但是他确实一直都在做自己认为对的事。
看之前没看演员表，惊喜的发现有高野八诚！他这个颜值是真的能打，看盖亚的时候就觉得阿古茹真帅。
总的来说龙骑是目前我看过的骑士里，人设最复杂也最典型的一部。比如东条，他一直用尽手段想要当英雄，最后却以另一种方式成为了“英雄”。我能理解真司，他只是不想以牺牲任何生命为前提来化解问题，后半部分也一直在围绕电车难题进行，他在寻找支点，因为所有的愿望他都想要满足。他也说，大家只是在做自己认为对的事情，所以可以说他是纯正的善良。我前期对北冈律师还挺没有好感的，中后期好感度突突上升甚至让我忘了前期他的作死。
最后只留下有记忆的莲，上演了一幕莲真一眼万年[单身狗]狠狠地磕到了莲真（死亡让美女更美，真司你好美！）
最终赢家：羚皇。
（原来卤蛋当戒指的万恶之源在这部里[二哈]
下一步空我！