网友调侃土豆退出蔬菜界成主粮：红薯山药已哭晕!据农业部消息，我国将启动马铃薯主粮化战略，推进把马铃薯加工成馒头、面条、米粉等主食，马铃薯将成稻米、小麦、玉米外又一主粮。预计2020年50%以上的马铃薯将作为主粮消费[哪吒得意]。土豆将“雄起”进军主粮界，你想好怎么吃了吗？[并不简单][酸]#穆勒#
稻米油富含营养，其营养特点可用“黄金比例”和“三重营养”来概括。“黄金比例”是指：稻米油所含的亚油酸与油酸比例约为1：1.1，接近世界卫生组织建议的黃金比例。“三重营养”是指，稻米油富含谷维素、植物甾醇和维生素E，其中谷维素利于镇静助眠、缓解疲劳；植物甾醇有降低胆固醇、预防心血管疾病的作用；维生素E有助于保护皮肤、延缓衰老。
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#粮油小课堂# 【常见食用植物油有哪些?】我国市场上食用油种类丰富，除了传统的大豆油、菜籽油、花生油、芝麻油、葵花籽油，还有玉米油、稻米油、小麦胚芽油、油茶籽油、亚麻籽油、橄榄油等，同时还有葡萄籽油、紫苏油、月见草油、核桃油、 杏仁油、红花籽油、茶叶籽油、南瓜籽油、牡丹籽油等小品种油脂。
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