粉丝投稿：这是我们学校#晋中职业技术学院#，我所言属实，真的不是为了出风头，只是不希望大家被一些片面之词所误导。我真的不是全说学校的好，补课确实累，但这样的情况下，没办法。我也不是觉得大家被封了这么长时间不能够抱怨，发发牢骚什么的，这是用这样偏激的方式把自己的学校推到风口浪尖真的很不理解。你怎么看？

愿意听你诉苦的并安慰你的，也不一定是亲人或者很亲近的好朋友，有时候很少联系的朋友也会送来关心，听我发几小时牢骚，给到自己的意见和想法。也还是有那么一些人，不是只看到我的幸运和让人羡慕的一面，也能看到我的不容易我的好。很久没有心情不好过了，今天好丧。和朋友老公发泄一通，好多了，唉，想回宜昌了，想黄豆巴士了，这世上果然只有他对我最好了。

■负面情绪主要包括：生气，悲伤，后悔，厌恶，反感，牢骚不满，愤怒，嫉妒，偏执，紧张，恐怖，压力感等心理状态，会对人造成哪些影响呢？

第一：阻碍自身发展

长期的情绪恶劣，会妨碍个体正常的心理功能，如注意力，记忆，思考，抉择的能力，同时导致社会功能下降，社交能力削弱。

第二：影响身体健康

生理和心理学研究认为，应激状态可使人抵抗力下降，易患疾病。情绪在一些躯体疾病中，起着重要的作用，而人的疾病状态，反过来也可以引起情绪变化，两者互为因果。

常见的心血管疾病，消化性溃疡，糖尿病，哮喘，甲亢，肿瘤等都与长期的负面情绪有关。

第三：不利于家庭和工作

当有负面情绪后，在家会影响家庭的美满和谐，在单位会影响和领导同事的关系，导致感觉工作压力增大。

第四：诱导某些精神疾病。

长期的负面情绪，如压抑，暴躁，恐惧等，会产生精神类疾病，如精神分裂症，双向情感障碍，强迫症，恐怖症，疑病症等。

所以，找一点能量，早一点转念。｜杨石头能量站。
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