#保险杠急救中心[超话]#
10.7养群内hu
️️“hui”字️@官方
自证指路https://t.cn/A6fcNlKA
从前有个小王子，住在一个没有旁人的地方。那里有未盛开的花，未成熟的果，还有不停轮转的春夏秋冬。小王子很忙，忙着等一个不会归来的人
#博君一肖# #博君一肖平安喜乐#
10.7养群内hu
️️“hui”字️@官方
自证指路https://t.cn/A6fcNlKA
从前有个小王子，住在一个没有旁人的地方。那里有未盛开的花，未成熟的果，还有不停轮转的春夏秋冬。小王子很忙，忙着等一个不会归来的人
#博君一肖# #博君一肖平安喜乐#
《蔬菜百小科》 ——彩椒
彩椒中丰含富的维生素A、维生素 B、维生素C、β胡萝卜素、糖类、纤维质、钙、磷、铁等素元，维生素量含比黄瓜、番茄、茄子高4-7倍，是蔬菜中生维素A和维生素C含最量高的。
尤其是在成熟期果，实中的营成养分除生维素C含量未增加，外其它营成养分均增会加5倍因，此有成果熟甜椒的营养价值更高青于果甜之椒说～
彩椒中丰含富的维生素A、维生素 B、维生素C、β胡萝卜素、糖类、纤维质、钙、磷、铁等素元，维生素量含比黄瓜、番茄、茄子高4-7倍，是蔬菜中生维素A和维生素C含最量高的。
尤其是在成熟期果，实中的营成养分除生维素C含量未增加，外其它营成养分均增会加5倍因，此有成果熟甜椒的营养价值更高青于果甜之椒说～
每日护眼食物分享：
彩椒
甜彩椒中含丰富的维生素A、维生素B、维生素C，醣类、纤维质、钙、磷、铁等营养素，也是蔬菜中维生素A和C含量最高的，尤其是在成熟期，果实中的营养成分除维生素C含量未增加外，其它营养成分均会增加五倍，因此有熟果甜椒的营养价值更高於青果甜椒之说。红甜椒中含有的丰富维生素C和β胡萝卜素，而且越红越多。维生素对眼部组织很有好处，彩椒自然也就是一种比较好的护眼食物，平时适量摄入一些彩椒可以补充眼部组织对于维生素的需求，有效缓解眼部疲劳和延缓眼部组织的衰老速度。
#爱护眼睛保护视力# #护眼食物# #多吃这些护眼食物缓解眼疲劳#
彩椒
甜彩椒中含丰富的维生素A、维生素B、维生素C，醣类、纤维质、钙、磷、铁等营养素，也是蔬菜中维生素A和C含量最高的，尤其是在成熟期，果实中的营养成分除维生素C含量未增加外，其它营养成分均会增加五倍，因此有熟果甜椒的营养价值更高於青果甜椒之说。红甜椒中含有的丰富维生素C和β胡萝卜素，而且越红越多。维生素对眼部组织很有好处，彩椒自然也就是一种比较好的护眼食物，平时适量摄入一些彩椒可以补充眼部组织对于维生素的需求，有效缓解眼部疲劳和延缓眼部组织的衰老速度。
#爱护眼睛保护视力# #护眼食物# #多吃这些护眼食物缓解眼疲劳#
✋热门推荐