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书名：《过简单而有品质的生活》
用时：1分钟
推荐阅读：极简主义爱好者
阅读心得：
刚开始我读了几页之后想放弃这本书来着，因为实在不像1本书，就那么不到70页，而且很像是把作者的ins文章整理了一下而已，没有什么条理，每一篇都是独立的一个要点。看着看着我突然喜欢了起来，我觉得这才是极简主义爱好者应该有的态度——连写作都不废话，重点几句话就说清楚，明明白白。
 
极简不仅仅是物质的断舍离，更重要的是我们自己内心的断舍离，比如负面情绪的消解，可以用呼吸法和冥想。所以不要为了减少而减少，而是内外合一的简单秩序，否则就是形式主义。
 
我比较受启发的还有关于物品分类，我们之所以东西越攒越多是因为不对他们做详细分类，虽然短期不用但是又不舍得扔，作者提倡我们适当缩减住所空间，这样就不得不考虑物品数量了，然后将闲置物品分类堆放在一个固定的地方，比如要扔掉的、要送人的、要捐赠的，这样我们会觉得他们也有了归处和价值。
 
作者在最后说希望看完这本书如果有收获的话，希望是以后带着思考生活。我很喜欢这句话，分享给大家。

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