每天只吃一勺蜂蜜（10克左右）还在限糖的合理范围当中。每天只吃一勺蜂蜜（10克左右）
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#高新服务 生活百科#【#吃蜂蜜每天别超1勺#】秋季干燥，喝蜂蜜水更有助于补水。世界卫生组织和中国营养学会建议，每人每天添加糖摄入量最好不超过25克，最多不能超过50克。蜂蜜中主要是果糖和葡萄糖，虽然是天然的，但消化吸收速度快。每天只吃一勺蜂蜜（10克左右），还在限糖的合理范围当中。（生命时报）

#南观天下# 【#吃蜂蜜每天别超1勺#】秋季干燥，喝蜂蜜水更有助于补水。世界卫生组织和中国营养学会建议，每人每天添加糖摄入量最好不超过25克，最多不能超过50克。蜂蜜中主要是果糖和葡萄糖，虽然是天 然的，但消化吸收速度快。每天只吃一勺蜂蜜（10克左右），还在限糖的合理范围当中。[赢牛奶] ​​​​@生命时报 ​​​​

这两天的小幸福：1.早上出寝室楼的时候一直刷不出脸，然后一位姐妹帮我刷了卡[鲜花]
2.打饭的时候阿姨得知我爱吃胡萝卜给我额外加了一勺胡萝卜 还少收我一块钱[鲜花]
3.终于跟活着的26批姐妹相认了搞26的路上不再孤单，真的好激动
这两天的大无语：1.zch晚上特意打电话过来居然只是叫我给他改ppt以助力他的卷逼事业，我以为又有大瓜吃了呢还说因为打电话跟我说这个事我不好拒绝真是被拿捏住了呢
2.zch居然送了一个硅胶嘴唇让我寂寞的时候亲……[摊手]我真的栓q了


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