前几天发现体重又快达到了高峰[二哈]
昨天终于下定决心减肥！
《牧羊少年奇幻之旅》读完了
“当你真心渴望某样东西时，整个宇宙都会联合起来帮助你完成”
这次真的有了想减肥的理由
偶然发现了另一个让我想减肥的理由，
上午蔡总也以一个过来人的角度给我意见，
我要管住嘴迈开腿！
还要过开心幸福充实有意义的生活
终于结束了连续7天上班，
边收拾自己的小屋边看喜剧大赛
明天窦就要来住了，就可以一起生活啦！
小球加油！ https://t.cn/RI7nYAL

一起早起 读书成长
晨读成长收获118天

今天的晨读作者要和我谈什么？
1️⃣流畅的阅读能够给左脑带来足够的信息输入，右脑也能得到充分地运用。大脑没有多余空间用来开小差了，只有达到了一定的速度，我们才能从根本上解决注意力不集中、理解不彻底和记忆不深刻等问题。

2️⃣当你真正翻开一本书开始阅读的时候，每分钟究竟是看了700字还是750字并不是特别重要，正如我反复强调的那样，高效的理解和消化才是阅读的最终目标。

3️⃣我们还必须学会灵活控制自己的阅读速度，有意识地根据不同的阅读目的选择不同的策略。

今天的阅读我有哪些收获？
1️⃣当我速度很慢的阅读的时候，我就分心去想一会早餐要做什么，读的内容一点没有记住。

2️⃣当我以自己最快的速度阅读的时候，我居然一点没有分心，还背了下来「提高阅读速度，增强记忆力，集中注意力，培养理解力」#追梦路上有人肯定有多重要##读书笔记##晨读#

请不要把你的计划告诉别人，努力想要得到什么东西其实只要沉着冷静，实事求是，就可以神不知鬼不觉的达到目的，当你有真正想做的事最好连神明都不要告诉，因为家人知道了就等于亲戚也知道了，等于地球人都知道了，从古至今成大事者也都是守口如瓶的人，现在我知道了我以前总是期待别人的帮助和支持，有好的想法或者有什么计划，总是迫不及待要让所有人知道，后来才发现大家都怕你努力，有人嘴上说的加油，心里想的却是反的，千万不要带着大喇叭把自己的行动都告诉别人，请把你的起早贪黑和千辛万苦都闷在心里，不成功了也没什么，下次再来，如果成功了你也可以很自豪的说我终于熬出头了！