9月也有好好吃饭
P1:稻香（红米炸肠好吃到爆炸）
P2:壹号茶餐厅（亲测长安最好吃的茶餐厅）
P3:滋滋风味汤（肉碎拌饭、叻沙冬阴功一绝）
P4:遇见小面
P5:万岁寿司
P6:荞上人（每月必吃一次，荞麦热面配咖喱猪扒饭绝配）
P7:牛楠楠
P8:煮小娄麻辣烫（大仟里新开的店，味道很赞，性价比超高）
P9:大家乐 （工作餐首选）
P1:稻香（红米炸肠好吃到爆炸）
P2:壹号茶餐厅（亲测长安最好吃的茶餐厅）
P3:滋滋风味汤（肉碎拌饭、叻沙冬阴功一绝）
P4:遇见小面
P5:万岁寿司
P6:荞上人（每月必吃一次，荞麦热面配咖喱猪扒饭绝配）
P7:牛楠楠
P8:煮小娄麻辣烫（大仟里新开的店，味道很赞，性价比超高）
P9:大家乐 （工作餐首选）
#我的美食日记# 我们莫干山笋尖回归了，又嫩、肉又厚实，加了勺寿喜锅料汁调味，煮了一锅小土豆笋干炖鸡肉，简直不要太方便。另起一锅，烧开水，煮好荞麦面，沥出来，拌入笋干鸡肉锅中，健康又好吃。最近瘦回了两位数，不知道是不是和最近经常以荞麦面代替晚餐主食有关[偷笑][偷笑][偷笑]反正，如果口感太差我是无法坚持的，我做这一行那么久的宗旨就是——挑选的食材必须健康、且好吃！[得意]#赵阿姨每日食#
终于吃出了一次S评级，这快乐谁懂[苦涩]
早餐（9：30）：椰青黑咖+水果黄瓜+一小包酥卷
午餐（12：00）：心心念念的酸菜水煮鱼&微麻微辣
加餐（14：50）：自制可可坚果奶（超好喝，味道像海河可可牛奶）➕一小包酥卷
晚餐（17：40）：荞麦面➕鸡蛋➕蔬菜速食汤+
总摄入大概1200kcal
可以吃点小零食，三餐又能吃饱，热量又不超，今天超快乐！
ps：买到了还不错的可可粉和抹茶粉
#减肥#
早餐（9：30）：椰青黑咖+水果黄瓜+一小包酥卷
午餐（12：00）：心心念念的酸菜水煮鱼&微麻微辣
加餐（14：50）：自制可可坚果奶（超好喝，味道像海河可可牛奶）➕一小包酥卷
晚餐（17：40）：荞麦面➕鸡蛋➕蔬菜速食汤+
总摄入大概1200kcal
可以吃点小零食，三餐又能吃饱，热量又不超，今天超快乐！
ps：买到了还不错的可可粉和抹茶粉
#减肥#
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