《遇见未知的自己》是我一直以来最喜欢的书，算得上是我的精神支柱。特别是自己陷入很糟糕的处境的时候，内心很抗拒的时候总是想起这句话：臣服的好处就是，当你接纳了当下，不徒然浪费力气去抗争的时候，事情往往会有意想不到的转机出现，你才发现原来的挣扎真的是白费力气。 凡是你抗拒的，都会持续。
所以在面临已经尘埃落定的事情，我会告诉自己选择臣服，去接纳与我意愿相违背的事情，也确实总是会有别的转机出现。
所以在面临已经尘埃落定的事情，我会告诉自己选择臣服，去接纳与我意愿相违背的事情，也确实总是会有别的转机出现。
#二妹自律集中营#
5.20打卡（30min）
帕梅拉–一首歌热身✔️
海洋饼干–腿型改善✔️
Zoey–圆肩驼背✔️
记录:晚上吃太多，现在都是撑得，只能做这些了，答应自己明天一定好好运动！今天开始反复看遇见未知的自己了，凡是你所抗拒的，都会持续，所以不如先挑战自己最抗拒的事情，今天也很好的解决了最让我头疼的一部分工作，但这不代表就没有了，继续战斗吧！有空还真的去国图借书了，没得看也不想花钱买书...特别的一天～520～爱自己～给自己做了好多吃的，蒸蛋也太太太好吃了，又发现了新世界哈哈[大侦探皮卡丘微笑]，关键是我怎么可以做的如此完美呢[doge]
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#牙小图读书# 《遇见未知的自己》张德芬
“我们人会受苦的最大原因，就是抗拒事实。”凡是你抗拒的，都会持续。所有发生在我们身上的事件都是一个个经过仔细包装的礼物。只要我们愿意面对它有时候有点儿丑恶的包装，带着耐心和勇气一点儿一点儿地拆开包装的话，我们会惊喜地看到里面深藏的礼物。你不是你的工作，你不是你的表现，你不是你的成功，也不是你的失败。这些外在的东西，丝毫动摇不到你那个内在的真我，看清楚小我的虚假认同。
“我们人会受苦的最大原因，就是抗拒事实。”凡是你抗拒的，都会持续。所有发生在我们身上的事件都是一个个经过仔细包装的礼物。只要我们愿意面对它有时候有点儿丑恶的包装，带着耐心和勇气一点儿一点儿地拆开包装的话，我们会惊喜地看到里面深藏的礼物。你不是你的工作，你不是你的表现，你不是你的成功，也不是你的失败。这些外在的东西，丝毫动摇不到你那个内在的真我，看清楚小我的虚假认同。
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