胆结石不能吃十种食物
饮食建议：
1、少吃高脂肪、高油、高糖的食物，这些食物易造成胆汁加速分泌、淤积，形成结石。
2、对于富含维生素C的蔬菜水果要多吃，这样有助于溶解结石。菠菜、青笋、莲花白、洋葱、四季豆、玉米、大青椒、南瓜、红皮白萝卜、莲藕等。
3、每天都要坚持喝德甫御石蓪茶疏肝利胆帮助结石排出。
4、按时吃早餐。早餐时可以吃一个煎蛋，这样能减少胆汁在胆囊中的停留时间。
5、多注意个人卫生以及居住环境的卫生问题，防止发生细菌感染。
6、少吃动物内脏和蛋黄类富含胆固醇的食物。
7、少食用土豆、红薯、豆类、萝卜等易胀气的食物。
8、制作食物时多用蒸、煮、炖的方法，少用煎、炒、炸的方法。
9、饮食口味要清淡，少加盐。

【饮食中的黄金搭配】①鱼 豆腐=增鲜补钙；②猪肝 菠菜=防治贫血；③羊肉 生姜=补虚佳品；④鸡肉 栗子=补血养身；⑤鸭肉 山药=补阴养肺；⑥瘦肉 大蒜=促进血液循环；⑦鸡蛋 百合=滋阴润燥；⑧芝麻 海带=美容；⑨豆腐 萝卜=利消化；⑩葡萄酒 花生=有益心脏。愿大家都健康，转给你爱的人吧！ ​​​

【彬州人的年 从一碗腊八面开始】昨天是传统节日腊八，这一天对于彬州人来说吃腊八面是必不可少的。腊八面也叫煎汤面，是彬州民间的传统名吃，柔穰绵长，口味鲜香，素以“薄、筋、光、细、长、香、辣、煎、稀、旺”的特点而闻名。腊八面对于彬州人来说，不仅腊八这一天必须吃，逢年过节款待亲友时也必不可少。腊八面看起来简单，但是做法相当讲究，要经过搋面、麯面、擀面、切面、煮面这五步，而且腊八面的灵魂在汤，汤一般选用大葱、生姜、辣面、豆腐、红萝卜、鸡蛋、菠菜、黄花，豆腐主料，切成薄厚一毫米，长约十毫米的菱形方块，鸡蛋煎成厚约一毫米的饼子，同红萝卜一同切成菱形方块，葱切成碎末后同辣面盐一同放在切好的红萝卜上倒入烧热的油锅内炝锅，加水，水开后放入切好的黄花豆腐片五香粉蛋饼菠菜生姜末花椒粉烧开即成，汤煎好后，红白黄绿一起漂浮汇集，才算一碗腊八面成功了。