#说到街舞就能想到易烊千玺#【谨记生活4字经】①穿着篇:衣不过厚,不怕温高;衣不过薄,不怕风高。②洗漱篇:饱不洗头,饿不洗澡;睡前洗脚,胜吃补药。③睡眠篇:夏不睡石,秋不睡板;春不露脐,冬不蒙头;起身要慢,勿急勿慌;睡前开窗,一觉天亮。④行走篇:坐如钟稳,站如松直;睡如弓形,动如风意。
#易烊千玺2017巅峰人物新生耀目#早安分享:【晨起喝水4大好处】①可以促进细胞循环代谢,可提神醒脑;②补充睡眠中流失的水分,肌肤看来饱满有弹性;③加速肠胃的蠕动,把前一夜体内的垃圾、代谢物排出体外;④稀释逐渐黏稠的血液,降低血液的浓度,避免血压飙升。 如何喝水:和体温相符的水;大口喝。早上起床你喝水了吗?
#易烊千玺国家宝藏#早安分享:【晨起喝水4大好处】①可以促进细胞循环代谢,可提神醒脑;②补充睡眠中流失的水分,肌肤看来饱满有弹性;③加速肠胃的蠕动,把前一夜体内的垃圾、代谢物排出体外;④稀释逐渐黏稠的血液,降低血液的浓度,避免血压飙升。 如何喝水:和体温相符的水;大口喝。早上起床你喝水了吗?
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