吃了三个！还暴饮暴食了！
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#肖战一百斤公主抱减肥打卡#
Day 4⃣️ ➡️

57.2 |细嚼慢咽 | 零食| 吃多

一日三餐
早餐：鸡蛋饼➕金枪鱼➕☕️➕
午餐：➕➕鸭肝
晚餐：➕➕豆干
水果：➕
加餐：磨牙棒
零食：️

‍♀️肖兔子的暴汗时间
跳绳：53小时

肖兔子的碎碎念
好幸运，中了卡卡业的蓝莓黑巧

#肖战一百斤公主抱减肥打卡#
Day 3⃣️ ➡️

57.9 |细嚼慢咽 ❌| 零食❌| 吃多❌

一日三餐
早餐：鸡蛋饼➕金枪鱼➕☕️➕
午餐：大锅菜➕白薯➕荞麦面➕烤鸡腿肉
晚餐：吃到都记不住几个了➕玉米➕全麦欧包
水果：
加餐：磨牙棒➕粗粮饼干6包
零食：麻花➕薯片

‍♀️肖兔子的暴汗时间
跳绳：53小时

肖兔子的碎碎念
我真是佩服我自己！明明知道再这样下去困难的在后面！昨天明明规划好今天一天都要干什么！结果不仅什么也没干！还暴饮暴食了！

#肖战一百斤公主抱减肥打卡#
Day 2⃣️ ➡️

58.2

|细嚼慢咽 | 零食| 控制情绪

一日三餐
早餐：鸡蛋饼➕鸡肉肠➕☕️➕馅饼1
午餐：馅饼2➕➕白薯
晚餐：凉菜➕➕豆干
水果：➕沙果
加餐：磨牙棒
零食：️

‍♀️肖兔子的暴汗时间
跳绳：53小时

肖兔子的碎碎念
太久没有吃过茴香陷儿的馅饼了！吃了三个！


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