挽回，他为什么不愿意和好，甚至要把你删除拉黑？因为你并没有真正尊重他的意愿，倾听他的想法。他跟你讲不通，你一直妄想强迫他做他不愿意的事情，他只能通过这种方式来劝退你。
可能有人会说：“尊重他的想法，那就真的分手了，我不要分手。”
我告诉你，你现在要是不尊重他的想法，别提和好了，他连多跟你说一句话都不乐意。他都跟你说得很清楚了，又不欠你什么，或者说欠了什么也觉得抵消了，他为什么要勉强自己迁就你？你不尊重他的意见，那他也没必要跟你接触下去了，不想浪费时间和精力。
在跟来访者讲这一点时，总有人问：表达尊重和接纳的态度，是不是要跟他说我已经放手了？
这个问题分情况。大多数时候，没必要强调自己放手从这段感情里走出来。因为对方逃避的只是你给他带来的困扰，他逃避的是你追着他要一个和好的结果，他给不了你这个结果，所以只能逃避。
至于你有没有走出来，只要不影响到他，他就不会很在意，甚至有些时候你没有走出来，还会引发他的愧疚，让他想要补偿你。
但是有些比较恶劣的情况，分手后纠缠了很久，死缠烂打，对方对你避之不及，防备心全部被调动起来，单纯地去传达尊重和接纳没用，对方知道你想要和好，以朋友的身份继续挽回，而他的认知上已经完全否定你了，这时候就得强调自己已经没有那个心思，打消他的顾虑。
一般情况下你传达了尊重和接纳的态度，对方就愿意跟你继续沟通。男生一般分手以后不会删掉联系方式，没必要。如果对你的负面情绪很深，那你就需要合理化。
可能有人会说：“尊重他的想法，那就真的分手了，我不要分手。”
我告诉你，你现在要是不尊重他的想法，别提和好了，他连多跟你说一句话都不乐意。他都跟你说得很清楚了，又不欠你什么，或者说欠了什么也觉得抵消了，他为什么要勉强自己迁就你？你不尊重他的意见，那他也没必要跟你接触下去了，不想浪费时间和精力。
在跟来访者讲这一点时，总有人问：表达尊重和接纳的态度，是不是要跟他说我已经放手了？
这个问题分情况。大多数时候，没必要强调自己放手从这段感情里走出来。因为对方逃避的只是你给他带来的困扰，他逃避的是你追着他要一个和好的结果，他给不了你这个结果，所以只能逃避。
至于你有没有走出来，只要不影响到他，他就不会很在意，甚至有些时候你没有走出来，还会引发他的愧疚，让他想要补偿你。
但是有些比较恶劣的情况，分手后纠缠了很久，死缠烂打，对方对你避之不及，防备心全部被调动起来，单纯地去传达尊重和接纳没用，对方知道你想要和好，以朋友的身份继续挽回，而他的认知上已经完全否定你了，这时候就得强调自己已经没有那个心思，打消他的顾虑。
一般情况下你传达了尊重和接纳的态度，对方就愿意跟你继续沟通。男生一般分手以后不会删掉联系方式，没必要。如果对你的负面情绪很深，那你就需要合理化。
#沉睡花园哪些剧情让你直呼高能#
今年年底的影视剧职场上，心理咨询师这个职业突然含量超标了起来，先有杨紫主演的《女心理师》，紧接着《谁是凶手》里赵丽颖饰演的沈雨再拿一血。
而昨天开播的《沉睡花园》里，龚俊饰演的专业心理咨询师林深把“催眠”应用得风生水起，哪怕初次见面，咨询者很快就如同喝了吐真剂，对他的提问知无不言言无不尽，父母和闺蜜都不知道的秘密一股脑都可以倒给他。
关于心理咨询到底有没有这么神奇，想要立竿见影肯定很难，毕竟心理问题的起因就不是一朝一夕间的结果。与其说《女心理师》和《沉睡花园》中展现的是专业的心理咨询，不如说它们只是把心理咨询作为剧情中社会热点话题的呈现手段。
换言之，如今的主创们也嫌之前在剧情中追热点要先做铺垫、再交代经过太麻烦，这个靠热搜tag和短视频平台就能追完整部剧的年代里一切都要开倍速才行。每个配角上来就给我直击主题，然后老实交代，主角出场三言两语把问题摆平，然后换下一话题。
就像《沉睡花园》首播三集里已经解决了一个半case，肖潇的闺蜜颜洛被控制欲爆棚的前男友纠缠甚至威胁人身安全，林深用催眠分分钟就让颜洛的前男友在幻觉中跟背叛了自己的前前女友握手言和，并且意识到问题来源于自己。然后，他就删掉手机里所有跟颜洛的合影走掉了，掉了，了……
面对疑似陷入恋爱妄想的“疯狂”粉丝时，林深又用催眠分分钟找出了她记忆中的疑点，甚至跟肖潇一起去咨询者提到过的地点实地探查。看来剧情有需要的时候心理咨询师不光可以是“超人”，还要承担私家侦探的工作。
男女主角忙着用“催眠”包治百病和在公众号上熬“似乎说得很有道理但仔细想想啥也没说”的心灵鸡汤的同时，主创们对影视市场上受欢迎、门槛低的恋爱甜宠元素也不想放过，但又拿捏不好事业线和恋爱线之间的尺度，结果跳转过程中总是造成各种明明在说正事、两个人情愫顿生开始冒粉红泡泡的“事故”。
什么肖潇离开之后林深开始幻听啦，坐在一起看资料的时候距离近到刘海杵到对方脸上啦，正说着话莫名其妙当场“昏倒”（睡着）啦，让人不由得疑惑这就是编剧眼中的浪漫？幻听和突然睡着都是病，要及时治疗。
更不用说为了让林深和肖潇结成欢喜冤家的过程变成“不一样的烟火”，安排出诸多匪夷所思的桥段：
林深上课时发现学生偷看肖潇的节目直播，因为不认同肖潇的“业余”观点，直接把电话打到节目现场怼人；
肖潇去林深的心理咨询中心调查闺蜜颜洛失踪的真相，被误认为是求职者后突然决定假装应聘，“深入虎穴”偷颜洛的资料；
肖潇跟林深去工作的路上看到海边发现尸体的新闻担心是颜洛，抛下林深跑过去结果耽误了他的工作，面对要开除自己的林深，肖潇主动连干两杯红酒，然后假装喝醉骗林深带自己回家，冲进他房间里翻找线索；
这已经不是两颗心慢慢靠近了，是一个奇葩的我怎么去拯救一个医者不自医的你？谈恋爱不是不行，但能不能麻烦正常一点？
更令人头疼的是有了社会热点、有了恋爱甜宠，主创也不肯放过时下热门的悬疑题材，非要在剧情中再塞进一个悬案，但又搭不好欧美剧经典的“一个贯穿全剧的案件+多个单元案件”的结构。
毕竟现有的事业线和恋爱线还摆不平，再加一条线真的要把自己绊倒了，于是给林深造成不能坐车的心理阴影的悬案只能留在每一集的片头里，不断提醒观众还有这样一件事。然而目前为止正片中并没有余裕交代，想知道剧集开端林深卷入咨询者失踪案之后为什么一步步走到了受伤的情况下还要跳楼拒捕的地步？那就必须往后看。
强行留悬念让观众追剧，属实把眼前吊一个胡萝卜这招学明白了。
尽管一直不喜欢粉丝们爱说的“熬过开头就好看了”这类强行挽尊，但对于《沉睡花园》，熬过第一集肖潇为了进入咨询中心对林深强行表白以及在咨询中心的一系列迷幻操作之后，观感确实有所提升，但统筹能力不足的情况下还想尽可能多地囊括热门元素的问题也越来越明显。
很多主创总觉得既然1+1可以在发挥综合效能的情况下大于2，那多个题材叠加在一起也能比单一题材要好，恋爱甜宠很火，烧脑悬疑很火，“爱情悬疑”岂不是能火上加火？
然而这就像我们在考试时写作文，大家都知道记叙文好写，议论文相对更容易拿高分，散文则有机会弯道超车，但在时间和字数有限制的情况下，写半记叙半议论的散文的结果，往往是当场去世。
一篇不少于800字的作文都难以把控，在编剧水平大滑坡的今天，为什么有信心在16集的电视剧剧本里就能玩出风格玩出水平呢？更何况讨论社会议题需要的理性、营造悬疑气氛带来的紧张，跟恋爱甜宠的轻松浪漫是存在天然冲突的，在不同题材和元素之间跳来跳去，很容易就造成像《沉睡花园》一样的割裂感。
催眠、鸡汤、甜宠、悬疑、社会热点都不能保证一部剧的品质，清楚地认知自己的能力，设定合理的目标并且付出足够的努力才行。
历经《指尖少年》《你好，火焰蓝》《而你刚好发光》到《沉睡花园》为止，龚俊爆火前接的戏和库存目测终于播出完毕，接下来作品质量能不能有足够提升亟待实力证明。
今年年底的影视剧职场上，心理咨询师这个职业突然含量超标了起来，先有杨紫主演的《女心理师》，紧接着《谁是凶手》里赵丽颖饰演的沈雨再拿一血。
而昨天开播的《沉睡花园》里，龚俊饰演的专业心理咨询师林深把“催眠”应用得风生水起，哪怕初次见面，咨询者很快就如同喝了吐真剂，对他的提问知无不言言无不尽，父母和闺蜜都不知道的秘密一股脑都可以倒给他。
关于心理咨询到底有没有这么神奇，想要立竿见影肯定很难，毕竟心理问题的起因就不是一朝一夕间的结果。与其说《女心理师》和《沉睡花园》中展现的是专业的心理咨询，不如说它们只是把心理咨询作为剧情中社会热点话题的呈现手段。
换言之，如今的主创们也嫌之前在剧情中追热点要先做铺垫、再交代经过太麻烦，这个靠热搜tag和短视频平台就能追完整部剧的年代里一切都要开倍速才行。每个配角上来就给我直击主题，然后老实交代，主角出场三言两语把问题摆平，然后换下一话题。
就像《沉睡花园》首播三集里已经解决了一个半case，肖潇的闺蜜颜洛被控制欲爆棚的前男友纠缠甚至威胁人身安全，林深用催眠分分钟就让颜洛的前男友在幻觉中跟背叛了自己的前前女友握手言和，并且意识到问题来源于自己。然后，他就删掉手机里所有跟颜洛的合影走掉了，掉了，了……
面对疑似陷入恋爱妄想的“疯狂”粉丝时，林深又用催眠分分钟找出了她记忆中的疑点，甚至跟肖潇一起去咨询者提到过的地点实地探查。看来剧情有需要的时候心理咨询师不光可以是“超人”，还要承担私家侦探的工作。
男女主角忙着用“催眠”包治百病和在公众号上熬“似乎说得很有道理但仔细想想啥也没说”的心灵鸡汤的同时，主创们对影视市场上受欢迎、门槛低的恋爱甜宠元素也不想放过，但又拿捏不好事业线和恋爱线之间的尺度，结果跳转过程中总是造成各种明明在说正事、两个人情愫顿生开始冒粉红泡泡的“事故”。
什么肖潇离开之后林深开始幻听啦，坐在一起看资料的时候距离近到刘海杵到对方脸上啦，正说着话莫名其妙当场“昏倒”（睡着）啦，让人不由得疑惑这就是编剧眼中的浪漫？幻听和突然睡着都是病，要及时治疗。
更不用说为了让林深和肖潇结成欢喜冤家的过程变成“不一样的烟火”，安排出诸多匪夷所思的桥段：
林深上课时发现学生偷看肖潇的节目直播，因为不认同肖潇的“业余”观点，直接把电话打到节目现场怼人；
肖潇去林深的心理咨询中心调查闺蜜颜洛失踪的真相，被误认为是求职者后突然决定假装应聘，“深入虎穴”偷颜洛的资料；
肖潇跟林深去工作的路上看到海边发现尸体的新闻担心是颜洛，抛下林深跑过去结果耽误了他的工作，面对要开除自己的林深，肖潇主动连干两杯红酒，然后假装喝醉骗林深带自己回家，冲进他房间里翻找线索；
这已经不是两颗心慢慢靠近了，是一个奇葩的我怎么去拯救一个医者不自医的你？谈恋爱不是不行，但能不能麻烦正常一点？
更令人头疼的是有了社会热点、有了恋爱甜宠，主创也不肯放过时下热门的悬疑题材，非要在剧情中再塞进一个悬案，但又搭不好欧美剧经典的“一个贯穿全剧的案件+多个单元案件”的结构。
毕竟现有的事业线和恋爱线还摆不平，再加一条线真的要把自己绊倒了，于是给林深造成不能坐车的心理阴影的悬案只能留在每一集的片头里，不断提醒观众还有这样一件事。然而目前为止正片中并没有余裕交代，想知道剧集开端林深卷入咨询者失踪案之后为什么一步步走到了受伤的情况下还要跳楼拒捕的地步？那就必须往后看。
强行留悬念让观众追剧，属实把眼前吊一个胡萝卜这招学明白了。
尽管一直不喜欢粉丝们爱说的“熬过开头就好看了”这类强行挽尊，但对于《沉睡花园》，熬过第一集肖潇为了进入咨询中心对林深强行表白以及在咨询中心的一系列迷幻操作之后，观感确实有所提升，但统筹能力不足的情况下还想尽可能多地囊括热门元素的问题也越来越明显。
很多主创总觉得既然1+1可以在发挥综合效能的情况下大于2，那多个题材叠加在一起也能比单一题材要好，恋爱甜宠很火，烧脑悬疑很火，“爱情悬疑”岂不是能火上加火？
然而这就像我们在考试时写作文，大家都知道记叙文好写，议论文相对更容易拿高分，散文则有机会弯道超车，但在时间和字数有限制的情况下，写半记叙半议论的散文的结果，往往是当场去世。
一篇不少于800字的作文都难以把控，在编剧水平大滑坡的今天，为什么有信心在16集的电视剧剧本里就能玩出风格玩出水平呢？更何况讨论社会议题需要的理性、营造悬疑气氛带来的紧张，跟恋爱甜宠的轻松浪漫是存在天然冲突的，在不同题材和元素之间跳来跳去，很容易就造成像《沉睡花园》一样的割裂感。
催眠、鸡汤、甜宠、悬疑、社会热点都不能保证一部剧的品质，清楚地认知自己的能力，设定合理的目标并且付出足够的努力才行。
历经《指尖少年》《你好，火焰蓝》《而你刚好发光》到《沉睡花园》为止，龚俊爆火前接的戏和库存目测终于播出完毕，接下来作品质量能不能有足够提升亟待实力证明。
今天讨论到了山海经，看见了插画师的新作品，盘旋的志怪神兽让我想起道城寺鹿子娘的故事。
每年漂亮的和尚去朝圣的路上都会在小酒家借住。酒家老板的女儿鹿子娘是个美丽的少女，悄悄爱上了和尚。每年少女都期盼着和尚的到来，一连期盼了好多年。直到有一年，少女爱意依然不能平复，夜里敲开了和尚的房门，纠缠要嫁给他。和尚连夜被吓跑了。鹿子娘心里的执念和怨恨让她化作了一条大蛇，追着逃跑的和尚穿过波涛汹涌的大河，一直来到道城寺。和尚见逃脱不了，便央求道城寺的住持将其藏在大钟之中。鹿子娘化做的大蛇来到道城寺，盘旋在大钟之外久久不肯离去。焦灼之下，道城寺失火，鹿子娘和大钟之中的和尚葬身火海。
前天带了金刚经给老师，她问我“这经文要表达个什么？大家都没有欲望了，社会怎么发展？”老师是一位可爱的律师女士。
今天抄写到“诸心即为非心，是名为心。”诸相皆是虚妄，欲望执着和怨恨是…浪漫的枷锁，总是困住了自己。有时候我喜欢看着别人的纠缠执念，觉得那是他们努力生活的方式。而我自己只想旁观生活就好。
经文里有名句，过去心不可得，现在心不可得，未来心不可得。鹿子娘的故事只是浪漫的…落空而已。
每年漂亮的和尚去朝圣的路上都会在小酒家借住。酒家老板的女儿鹿子娘是个美丽的少女，悄悄爱上了和尚。每年少女都期盼着和尚的到来，一连期盼了好多年。直到有一年，少女爱意依然不能平复，夜里敲开了和尚的房门，纠缠要嫁给他。和尚连夜被吓跑了。鹿子娘心里的执念和怨恨让她化作了一条大蛇，追着逃跑的和尚穿过波涛汹涌的大河，一直来到道城寺。和尚见逃脱不了，便央求道城寺的住持将其藏在大钟之中。鹿子娘化做的大蛇来到道城寺，盘旋在大钟之外久久不肯离去。焦灼之下，道城寺失火，鹿子娘和大钟之中的和尚葬身火海。
前天带了金刚经给老师，她问我“这经文要表达个什么？大家都没有欲望了，社会怎么发展？”老师是一位可爱的律师女士。
今天抄写到“诸心即为非心，是名为心。”诸相皆是虚妄，欲望执着和怨恨是…浪漫的枷锁，总是困住了自己。有时候我喜欢看着别人的纠缠执念，觉得那是他们努力生活的方式。而我自己只想旁观生活就好。
经文里有名句，过去心不可得，现在心不可得，未来心不可得。鹿子娘的故事只是浪漫的…落空而已。
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