本来只是个普通的周一，其实是已经连续上班的第八天。。没有什么特别的感觉，刚好月底，各种资料要上交，刚好这周值周，各种事情要做。。累肯定是累的，可是还是要打起精神来呀，要不然怎么办呢。。想着还有长假可以休息，突然感觉还能坚持。。所以说，只要有希望，无论怎样，都可以坚持的另外，阿华亲手做的发圈，真的让我充满力量。

“怎样才能战胜三分钟热度的自己，坚持那些自己真正想要做的事？”
“一件事无论如何都坚持不了的，其实是困难的部分。事情有很多部分。能勉力坚持的，是挑战的部分。能轻易坚持的，是胜任的部分。先坚持能胜任的，再坚持能挑战的，并且，总是避免那些困难的。学会只用两条腿交替行走，如此自然也到高远处。自易而难，自弱而强。自从三分钟，到四分钟，到五六七八分钟。从两三天，到四五天，到五六七八天。力所不及的时候，执着去推力所不及的物，这个世界上，恐怕没有任何人能坚持下来的。”

分手了，最不要的是死缠烂打，在爱情中失去了尊严，是最卑微的。分手之后，固然难过心痛，但我们可以这样想，是我们有缘无分，将来我一定遇到一个适合自己，携手一辈子的人。

不要去恨对方也不要过度的自责自己。在爱情中本无对错，有缘了，合适了，那么便在一起，如果能很好地磨合，那么便长久。如若不能，双方便放手，不要相互的折磨。选择一个靠谱，值得信赖的朋友去倾诉自己内心的情感，不仅仅可以得到安慰和帮助，其实自己也会想开点，心里好受一些。积压太多情绪，反而更加烦闷暴躁。如果及时调解和排畅的话，心里的阴霾会减少，同时朋友作为旁观者，更能够给出理性的建议。

当失恋的负面情绪得到缓解之后，如果还是对前任念念不忘，就可以开始思考要不要挽回、如何挽回对方了。要不要挽回对方是指反思自己在这段感情中是否是受益者，这个受益并不局限于物质，而包括精神等方面，一段良性的恋爱关系应该是彼此在相处过程中相互扶持一起成长，如果这段感情让自己日渐消沉那是万万不必去挽回的，当是否要挽回感情这一问题解决后，决心挽回对方之前，还要考虑清楚能不能坚持初心不变，在挽回感情的过程中即使受到冷漠的对待也能泰然自若的坚持自己的想法。

只有这些都经过深思熟路，心态坚定的人才能踏上成功挽回感情的第一步，因为在挽回感情的路上，心态是关键因素，细微的心态差别会导致截然不同的结果，那应该下定怎样的决心呢？首先是要最为坚定的相信这个世界上是没什么不可能的，同时要心里有所准备，挽回的过程会相对辛苦，当然这个还是因人而异，不可一概而论，如果你内心都不坚定自己想要的人一定是他或者她，那还是趁早结束这种徒劳无功为妙，不然在挽回的过程中稍有波澜你就会退缩的！早知道心态决定你的情绪，你的情绪决定你做事的方式，也就导致你挽回的过程中是否那么辛苦，是否最终会成功#分手如何怎么挽回男朋友女朋友异地恋异国恋同性恋姐弟恋冷暴力和平分手怎么挽回婚姻#