50岁后，进入“养寿期”，怎样做，才能离长寿更近？1、不管天下事，不操心他人的事，只在乎自己的事。2、爱自己胜过爱任何人，自己的心情永远是第一位的。3、跟谁都不要太较真，不要觉得你自己可以改变谁，感动谁。不要为了不值得的事伤心，不要不为不值得的人伤了自己的情绪。4、不要一味地为了省钱，而不舍地吃不舍地穿，想吃啥就吃，但是一定要吃健康的食物。5、远离垃圾食品，远离冷饮，远离奶茶，远离烧烤，远离一切不健康的东西。6、远离一切让自己不开心的人，有一点不舒服的关系都狠心地当断，不要心软。7、学会一个人独处，学会自己跟自己相处，只要把自己哄明白了，才能让自己舒服，人活在不就是图一个自在吗？

【今天你学化学了吗01】很多同学问我，怎样才能学好化学？我说“量变才能引起质变”，世界上没有一蹴而就的事，要成，就要坚持投入时间。
理论太空洞，所以占老师通过自己每天的跑步记录分享，跟同学们一起努力，见证真实的“量变引起质变”，记住一点：
每天都要跑，不管跑多少公里——每天都要学化学，不管学多长时间
今日完成：
1.跑步3.03公里
2.俯卧撑20个
3.波比跳2组（每组6个）

#手机摄影[超话]# 从前的人和事都是简单纯粹的，不知什么时候开始我们对人时总要小心翼翼，对事时总要再三斟酌，一切都变得复杂起来，有的时候会觉得身心俱疲，该怎样才能变得轻松起来，比如突然放空一下、关掉一切通讯设备、迎风奔跑一次……总还是有能让我们快乐起来的办法吧，好像我只喜欢看天空，真的，天空太好看了，它广阔而辽远、温暖且包容。所以不论它身上吊坠了什么都是恰当而美丽的。