清晨，薄雾西湖，水面波澜不惊，他伫立船中，佛俗两界，水陆相隔。
日本妻子雪子轻声唤道：“叔同——”，话音未落，泪水早已打湿衣衫。
“叔同已死，你看见的是弘一。”
“弘一法师，请你告诉我什么是爱？”
弘一法师淡然答道，“爱，就是慈悲。”
言罢他转身离去，没有再回头。
1918年，38岁的李叔同，身披海青，带着几件随身物品，于杭州虎跑寺出家，法名“弘一”。
他的放下，是真正彻底地放下。
他给母亲上完坟，将所有收藏的书画、金石等物品，都送给友人，所有钱财，分别寄给天津的家室和日籍妻子，与其诀别。
从此，世间再无李叔同。
此后20多年间，弘一法师行游各地，锡杖芒鞋，经常自己挑着行李；他严守“过午不食”，生活极为清苦。
好友夏丏尊后来曾与弘一见过一面，“破席子摊开，里面是旧被子，两三件衣服卷起来便是枕头，这便是弘一所有的行李。”
午时，夏丏尊为弘一送去斋饭，他不敢做得丰盛，只两碗素菜一碗饭，弘一却坚持退回了一碗。
看似身心极苦的弘一，内心却很澄明，他虽告别红尘，却仍以入世之心，传经布道，弘扬佛法，救助百姓。
黄卷青灯，晨钟暮鼓，此去光阴几十载。
他将失传700多年的南山律宗发扬光大，终成律宗第十一代祖师。
他不沽名钓誉，有一次到青岛讲律，讲完便闭门谢客，市长设斋邀，他一句“为僧只合居山谷，国士筵中甚不宜”而婉拒之。
他这一路走来，自有他的坚守，不求名不求利，只求心愿达成，渡人亦渡己。
佛家有言：“出之幽谷，迁之乔木，返璞归真，人格圆满。”
人这一生，总被各种欲念惑于心，为各种关系困于情，拿起时心有戚戚，放下后又诸多怨悔。
人人高喊断舍离的今天，又有谁真的能像弘一般，真正顿悟然后决然远离繁华呢？
或许，情到最深处，便是薄情，最好的拥有，莫过于放下。#洞见#

我那时在佛学院听大圆满法课程。很多同修一个个全都过午不食，不但一天不吃，甚至两天三天不吃饭。为什么？他们不像我们这里，天天有人做饭，饿了想吃马上就有。他们全是自己做饭，要挑水。从山坡下面的水井里，挑到自己的小茅棚里。挑两桶水，一路要歇好几次喘气，那可是海拔四千米以上的高空作业啊！---常济·乘一法师开示

#减肥打卡#
我现在深刻的怀疑
因为一天一顿饭
还不咋吃碳水
导致我基础代谢太低了
我也没有节食（？
我是真的不饿和不想吃
想吃的时候也会挑最爱吃的吃
但是几乎过午不食
butbutbut
我体重掉的真的挺慢
（也可能是姨妈快来了
然后好像在分解肌肉
体脂秤的数字都说肌肉含量过低
（我怀疑秤坏了
害不知道要怎么办
我是真的懒得一天做两顿饭