#跑步打卡# 望庐楼向东林荫路折返跑8趟。polar vantage v2(简称vv2)和polar M430(简称M430)左手，polar M600和coros pace2右手，VV2连stryd和polar H10心率带，咕咚连咕咚精灵。
几个设备和应用最高心率/均心率/距离（沿山边跑应该10.24公里不过今天人多有的地方切线了），图三从上到下是VV2功率与配速、M430配速、M600，VV2、M430、M600燃脂比例是41%、25%、41%）：VV2 135/128/10.10公里。M430 135/128/9.97公里，polar M600 135/158/9.84公里，pace2 137/129/10.42公里，咕咚10.69公里。启动顺序：咕咚、VV2、3P、M600、pace2。
VV2跑步指数54，步频188，最大功率160，平均功率130。穿的索康尼type A鞋(stryd系数1.000)。M430跑步指数54，步频190，M600跑步指数52，步频190。coros说我最大摄氧量41，步频189，最大功率191，平均功率133。咕咚精灵：前掌：全掌：脚跟着地比例：11：57：32，内外翻幅度7°，步频配速比188/6'46"，着地冲击力1.9(倍)，触地时间272毫秒，腾空时间45毫秒，触地腾空比6.0，跑姿得分93。stryd数据：姿势功率43w，触地时间277ms，LSS8.8KN/M，垂直振幅4.62cm，风阻1%。

所有领域的成功人士，他们都有一个共通的地方——自信！有的人认为自信、成功是因为天赋，是一种与生俱来的能力。不是的，是培养的！当你的自信心也能培养到强大到你认为可以做任何你真正想做的事的时候，你的未来是不可限量的！

亚马逊的创始人杰夫·贝佐斯以前在金融公司工作，30岁的时候在华尔街6位数的收入非常稳定，他看到了互联网的未来，辞掉工作，投入到可能会失败的疯狂的创业中。他说:我决定放手一搏，万一失败了，我并不会后悔，但如果我不试试看，我会永远耿耿于怀。我最终选择了一条不安全的路去追随我的热情，今天我为这个选择感到自豪！

你呢？你是放任你的惰性还是追随你的热情？你是选择安逸的生活，还是开创的人生……

黄码，黄码，黄码！今天，核酸检测点黄码人员陡增。排队人员议论纷纷，有的说曾去过病例去过的某大市场，但在病例去之前；有的说坐公交车路过某病例去的地方……总之，觉得冤枉的人不少。为了清除新冠，筛查不可能十分精准，应该范围更大些。防疫办、街道、社区、核酸点有的工作人员态度粗暴，一问三不知，必须加强培训，严格监管。毕竟染黄人员参加筛查核检也在为社会尽责任作奉献。