#每日一善##阳光信用[超话]#通往美好的途中，必然有苦，因为道是不平坦的，走向成熟的路上，必然会累，因为路是坎坷的，努力，追求会是美的。人生就那么短，不要为了变成别人喜欢的样子，委屈了自己。该开心时开心，想发泄就发泄。过好自己的生活的第一件事，就是为自己而活。每次归程，都是为了更好出发；每次停歇，都是为了积攒力量。“勤天下无难事。”所有的一鸣惊人，其实都是厚积薄发。

19.8敷尔佳白膜 2片~~~~[鲜花][鲜花][鲜花]面膜 宁愿跑起来被拌倒无数次，也不要规规矩矩走过一辈子。成熟了就是即使生气，也会装作淡定；即使不开心，也会努力微笑；即使在乎，也不会解释太多。人生就像一场梦，所有理由是假的，姿态是假的，需要才是真的。过好每一天，就是过好一生。人生是一盘棋，子在手中，就看你怎样下。[作揖][并不简单][熊猫]

库伯勒当时绝对没有意识到，她的这种划分也同样适用心理和精神的成长过程。

也就是说，每当我们在心智成熟的道路上迈出重要一步，每当我们在穿越人生沙漠之旅的征途上出现巨大跨越，每当我们在自我改善的过程中取得重要进展，我们都经历了否认、愤怒、商讨、抑郁和接受的全过程。

比如，我的性格中存在一个明显的缺点，我的朋友开始对我提出批评。我的第一反应是什么呢？我会对自已说：“他不过是今天早上情绪不好。”或者说：“他一定是在跟老婆生气，不是针对我来的。”这就是——否认

如果他继续批评我，那么我可能会说：“谁给你权力来干涉我的事情？你不知道我的境遇。你为什么不去管好你自已那些该死的事情！”我很可能会对他说这些话。这就是——愤怒

但如果他真的爱护我，就会继续批评我。然后我就开始想：“哇，我忘了，我最近没有夸夸他的工作是多么出色了！”我于是走过去拍拍他的肩，使劲对他笑，希望这样会使他闭上嘴巴。这就是——商讨

但如果他真是发自内心地爱护我，就会继续批评我。这时，我或许会想：“他说得对吗？伟大的斯科特·派克可能会有什么错吗？”要是我的回答是肯定的，那么就会抑郁。

但是，如果我能够继续这样想下去，承认自己真的有什么东西做错了，并且开始想知道自己错在哪；

如果我能够仔细思考它，分析它，找出它，辨别它，然后我就能够着手改掉它，并净化我自己。

完成这一系列走出抑郁的努力之后，我将成为一个新人，一个复活了的人，一个更好的人。