这两天在上海，今早尝了一块刚出锅的鲜肉月饼觉得好吃，于是就想做个转发抽奖送一份。为了尽量让设置特别关注的同学能有更多机会，转发抽奖时效短一点，就三个小时吧。当然看到的都可以参与。今天下午三点用平台从转发里抽一个，我会买一盒最新鲜的月饼用顺丰发走，这样获奖的那个同学最早明天就吃到了。

做个快乐的人

有负面情绪是正常的，但自己一定要知道，要明白这只是生活的一小部分，在其余的时间里，要尽量的让自己做个快乐的人。

即使错了，也不必要懊恼，人生就是对对错错，不要害怕做错什么，不要去害怕做一件事，不要害怕触景伤情，不要害怕说错话，不要害怕想起过去，不要害怕面对未来。

能帮助别人的，尽量帮忙。不能帮的，别勉强自己。

没有必要去嫉妒别人的成绩，人缘，地位。别人可能真的付出得比你多，只不过你没看到。你有不如人的，就一定有比别人好的，静待时机。不争抢这些，你的朋友会更多。

生病的时候，自己要重视自己。哭泣的时候，自己要安慰好自己。大笑的时候，忘记烦恼便可。

做个快乐的人还要有个目标，有个理想。只有追逐才使快乐不会“贬值”。人之所以痛苦，在于追求错误的东西。

做个快乐的人要懂得珍惜。活着一天，就是有福气，就应该珍惜。当我哭泣我没鞋子穿的时候，我发现有人却没有脚。[羞嗒嗒]校园广播站稿件

我们都知道月饼高油高糖高热量，对身体不利，是减重人士的大忌。但中秋一年一次，和家人团聚的时候，真的想吃适当去吃，不要让自己因为纠结错过了节日的欢乐。怎么吃呢：1、尽量选择热量低一点的，现在月饼都有包装，上面有详细的营养成分表可以做个对比。脂肪比例越高，热量越高，水分含量越高，热量越低，例如枣馅的比蛋黄要低，冰皮月饼比普通广式，苏式月饼要低。2、月饼提供的主要是糖和油，当天饮食中可以适当减少糖和油的摄入，保证蔬菜水果的摄入，均衡营养。3、节假日期间不要摊在家里，多活动，增加身体的消耗。 https://t.cn/z8aLWRz