[2019.12.10] 不减肥日记
早餐:半袋鸡胸肉➕黑黑乳
午餐:米饭一半➕炒花菜➕番茄炒蛋➕番茄西葫芦
加餐:一个梨
下午下课后:1.7散称零食➕红豆手撕面包➕小袋卫龙辣条
饭点去食堂:杂酱面(剩了1/4) 鲜虾鱼板面(剩了一半) 还有一串丸子 是什么我也没吃出来
晚上:红豆饼两个(紫薯和红豆)➕芋泥椰奶剩了一半➕醇熟面包2片剩了一点
不开心 又有开心 写这些东西的时候很开心
今天被夸了 继续努力 ❤️
早餐:半袋鸡胸肉➕黑黑乳
午餐:米饭一半➕炒花菜➕番茄炒蛋➕番茄西葫芦
加餐:一个梨
下午下课后:1.7散称零食➕红豆手撕面包➕小袋卫龙辣条
饭点去食堂:杂酱面(剩了1/4) 鲜虾鱼板面(剩了一半) 还有一串丸子 是什么我也没吃出来
晚上:红豆饼两个(紫薯和红豆)➕芋泥椰奶剩了一半➕醇熟面包2片剩了一点
不开心 又有开心 写这些东西的时候很开心
今天被夸了 继续努力 ❤️
⏰11.25#懵懵的快乐日常##日常[超话]#
(•̀ϖ•́ ) 先来坦白一下:昨天晚上吃了好多杂七杂八的东西(P1-5)图片里其实并不是全部啦,比如说还吃了红柚,我总会有那么一个时间突然很想吃好多好吃的,其实如果我不在意体重,我只会觉得自己吃了好多好吃的,但是我在意体重,所以我就会不可避免的产生负罪感,算啦,反正一个月总有那么一两天要当猪猪的,我早就认清自己了,在吃这件事情上,我还是不要对自己要求过高,既然吃了就快乐呗[偷笑][偷笑]最后,把明治酸奶安利给大家,超好喝!全家的咸蛋黄鸡块以及咖喱味的关东煮也超棒!我晕,为什么好吃的东西这么多!
11.25(P6-9)
ㅇ午餐:一根玉米 番茄炒蛋 花菜
ㅇ下午:150g小饼干(实现小饼干自由!)
ㅇ晚餐:一个黑芝麻流心包(100g) 一瓶桃汁饮品
(•̀ϖ•́ ) 先来坦白一下:昨天晚上吃了好多杂七杂八的东西(P1-5)图片里其实并不是全部啦,比如说还吃了红柚,我总会有那么一个时间突然很想吃好多好吃的,其实如果我不在意体重,我只会觉得自己吃了好多好吃的,但是我在意体重,所以我就会不可避免的产生负罪感,算啦,反正一个月总有那么一两天要当猪猪的,我早就认清自己了,在吃这件事情上,我还是不要对自己要求过高,既然吃了就快乐呗[偷笑][偷笑]最后,把明治酸奶安利给大家,超好喝!全家的咸蛋黄鸡块以及咖喱味的关东煮也超棒!我晕,为什么好吃的东西这么多!
11.25(P6-9)
ㅇ午餐:一根玉米 番茄炒蛋 花菜
ㅇ下午:150g小饼干(实现小饼干自由!)
ㅇ晚餐:一个黑芝麻流心包(100g) 一瓶桃汁饮品
公示:10月28日,应到132人,实到132人,免费午餐132人菜1:豇豆炒肉,菜2:番茄炒蛋,菜3:炒花菜,菜4:青笋叶子汤,肉11斤,单价34,记374元,豇豆7斤,单价5,记35元,番5斤,单价2.8元,记14元,鸡蛋2斤,单价6.5,记13,青笋叶子5斤,单价3元,记15,花菜8斤,单价3元,记24元,大米20斤,单价3元,记60元,油4斤,单价8元32元.调料15元,547元
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