#连续上七天班的精神状态#本来上班很烦躁但是今天下班打出租上了一个美女姐姐的车，车上巨香是香但是不刺鼻那种平常我晕车闻见完全不晕车，车上干干净净收款码还印着玉桂狗，放了好多可可爱爱的摆件，化着精致的妆，已经晚上了头发梳的还是整整齐齐夹着小发夹，穿的也是花花的小裙子，感觉真的好热爱生活，看见美好的人和物心情就变好了[泪][泪][泪]

熬夜不早秃！维生素B族居然这么宝藏！

作为一个主修建筑的打工人，自从开始上班后，忙着画图修图琢磨图纸，每天就是跟CAD打交道，工作虽然完成得不错，让我无法忍受的就是天天熬夜后脱发特别严重，真担心自己早秃了。

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可是又不能戒掉熬夜，是该好好内调一下，食补+维生素B族，这是我做功课后得出来的防脱方法。

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多吃一些黑色食物，比如黑豆、黑芝麻、黑米等等，这些都有助于滋养头皮，预防脱发。

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还有就是补充维生素B族，它也具有防脱发的功效，所以我还入手了Cenovis萃益维维B，这款也是身边经常熬夜的朋友推荐给我的，据说效果还不错。

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它一片里面就含有8种维生素B族，维生素B1/B3/B5等等，互相作用，能够满足每日的需求，也比补充单一的维生素B来得有效，同时添加了肌醇，它也是护发必备的营养物质。

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像我这样经常熬夜，容易浮肿，体质下降，它还添加了VC，可以提高保护力，增强体质；同时加入了胆碱保护肝脏，营养搭配科学，很适合熬夜党。

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每天用它来保养，感觉自己熬夜后没有那么容易疲惫了，整个人很有元气，工作效果也提高，脱发真的有了明显的缓解，既然找对了方法，当然是要继续下去！

#防脱#维生素B#养生

#恋爱[超话]#
教师日记10.14
今天上班路上 走过操场
教的一个班的学生正好下一节体育课
他们站在篮球场上大声和我打招呼
还有个男生说：老师！我给你表演个扣篮！
我说好，然后他没扣进，但是我还是很给面子，鼓掌了

恋爱日记10.14
王老师视频的时候和我说，这个看起来好好吃，你要不要吃
我打开看了，说：赞（意思是先点赞，以后就可以做给我吃）王老师：TM！赞完了，要你讲？