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《遇见未知的自己：都市身心灵修行课》是台湾作家张德芬创作的一本以小说为体裁，以心灵修行为主题的书籍。主要讲述名校毕业的女白领若菱生活的起伏以及与老人的对话，借此来表达对人生课题与智慧的理解。该书于2008年发行，半年内销量3万册，位于台湾三大畅销排行榜前三名，并于2012年获得当当网畅销书籍第一名。

德国电影《海蒂与爷爷》：克拉拉的奶奶真是个智慧又温暖的老人“如果生活中有什么使你感到快乐，那就去做吧，别管别人说什么。”
观感：生活的恶意有时候不一定不幸，也可能是转机。海蒂被姨妈送到克拉拉家，因此受启蒙以后可能会成为小作家；皮特把克拉拉的轮椅推下山崖，克拉拉因此被迫站了起来，开始慢慢离开轮椅的生活。
电影里阿尔卑斯山的风景真的好美，让人的感觉开阔，舒畅，自由！

今日在书店阅读了日本宝藏爷爷——日野原重明的《活好·再次爱上这个世界》。书的篇幅不长，143页。我用了3个小时左右的时间读完了这本让我很是受益的出自百岁老人以采访形式写下的书。这本书5个章节涉及36个聊天话题，所有的话题是我们每一个人在不同的人生阶段和人生境遇中或早或晚都会遇到的。

因为今天早上我也发了个关于早餐引发的大餐桌以及家庭的个人小小感受，那是我～一个度过了日野原重明先生1/2人生的人的感触，我写出来的东西在“百岁老人发自肺腑的话语”前，就显得肤浅不堪了。

这里就分享书中第二章~“关于爱”中“家庭是什么”的话题。日野原重明先生给出了他自己的理解，精彩摘录如下：

“家庭是什么”，如果你这样问我，我会说“家庭就是一起围着吃饭。”

家庭与是否有血缘关系无关。

能在一起吃饭，这本身就是一件了不起的事情啊！

我们不必像演肥皂剧那样——家庭成员笑容满面地围座在摆满佳肴的餐桌旁，以为这才是理想的合家团聚。其实，一家人自然地围座在一起吃饭，这本身就是作为家人才会有的幸福。

“如果你也想有一个温暖的家，那就一起吃顿饭吧。”感谢对方能在一起吃饭，感谢因此带给自己的喜悦，并与他分享这种感觉。这个世界上还有很多人，无论他们如何期待，可连与自己所爱的人一起吃餐饭的愿望都无法实现。

我和家人每餐都围座在一起，他们关注我的喜好，关心我的身体状况，还有什么比这样的场景更令人开心的呢？正是因为每餐都围座在一起，家人之间产生了一种纽带，彼此之间充满了感激之情。

就是因为共同面对了生命中风风雨雨、起起落落，我们才成为一家人，才有机会在一起吃饭。如果你这么去考虑，就一定会和我一样，能够拥有生命中真正意义上的家人。

日野原重明先生就这样娓娓道来，给出了“家庭是什么”的答案。

敢问，今天，“你们”和家人一起围着吃饭了吗？如果没有，那就找机会“一起吃顿饭吧”。这可是一位百岁老人从家庭生活中学到的智慧啊！

（备注：日野原重明（1911—2017），日本提倡预防医学的奠基人，2005年日本文化勋章获得者。毕业于京都帝国大学医学部。在日本被评为家喻户晓的十大“好爸爸”之一。著有《美好人生源于相逢》等。）