20天➖13斤
​7天➖7.6斤
​22天➖12.8斤
​
​大基数宝宝，用对了方法，真的特别好瘦！
​
​一日三餐肉蛋奶菜合理搭配，把主食换成低升糖高饱腹的木婉清，再搭配上双阻双排蓝轻畅，两餐之‮加间‬上水果，不运动不节食，一个月轻轻松松10-20斤！
​
​长期来看，瘦下来‮胖比‬着便宜太多了，少费布料少生病，哈哈～

#SEVENTEEN[超话]#
【正规四后续姻缘播报】
⏰07-23 21:00（KST）
_World实时排名
【Melon TOP100】29（➕4）
【Melon】 26
【Genie】46（➕3）
【Flo 24 hi ts】43（➖1）
【Bugs】75（➖13）

Melon教程 https://t.cn/A6MN36OY
Genie教程 https://t.cn/A6M07Eo0
Melon视频教程https://t.cn/A6X96KN3
Genie视频教程https://t.cn/A6X9XOyy

Melon次卡/月卡+Genie团购链接：https://t.cn/A6a9SGaU

瓜(按照顺序点2个)
安卓&ios
han.gl/DKkVv
han.gl/tsIjo
Ipad
han.gl/RLYap
han.gl/FfXvU

基尼
安卓han.gl/SgGnB
ios han.gl/NKigl

#SEVENTEEN[超话]#
【正规四后续姻缘播报】
⏰07-23 10:00（KST）
_World实时排名
【Melon TOP100】33（➖1）
【Melon】 27（➖5）
【Genie】34（➖3）
【Flo 24 hi ts】36（➖1）
【Bugs】25（➕13）

Melon教程 https://t.cn/A6MN36OY
Genie教程 https://t.cn/A6M07Eo0
Melon视频教程https://t.cn/A6X96KN3
Genie视频教程https://t.cn/A6X9XOyy

Melon次卡/月卡+Genie团购链接：https://t.cn/A6a9SGaU

瓜(按照顺序点2个)
安卓&ios
han.gl/DKkVv
han.gl/tsIjo
Ipad
han.gl/RLYap
han.gl/FfXvU

基尼
安卓han.gl/SgGnB
ios han.gl/NKigl