挽回当中可以做什么呢？
A. 合理化预降期待 事先列举好，什么事情，哪种情绪是你希望得到回馈的，哪种情绪与需要是可以自己努努力就完成的，然后控制好它、如果感觉到不适，最先想到的，就不要是发泄，而是降低自己对于短期回应的期待。举个例子，在你给对方发消息的时候，对方态度冷漠甚至不回应，那你就先想想他为什么不回复，再把思维转变为，既然他对于我的表达暂时有些反感，那我就降低预期，他可以看到这些就可以，潜移默化的慢慢打动他，也不错。

B.自我提升 没有谁能拒绝一个优秀的人，尤其是自己的前任。为什么？人本来就有一种去趋优避劣的意识，大家都会对那些优异的人多看几眼，前任又是一个特别的存在，你们之间是存在情感牵连和情绪波动的，所以一旦他发现，你在跟他分手后，变成了更好的人，又变成了他的理想型，他内心是会对你有一种趋向的，这种趋向是“新鲜”远无法代替的。

C.屏幕两端良性沟通 这个沟通的准则就是“对方可接受”，一定杜绝向对方传递很多负面情绪，在前期的感情中，对方对你或多或少都会有一点回避，因为你带给他不适了，隔着屏幕，是为了让你有时间去判断对方言辞后的真实感受，当你发现对方回避了，你可以给他一个刺激：“我都开始试着放下了，你怎么还这么小心眼呢，不过别说，你这样拧巴的样子，还挺可爱的”，让他知道你的态度，你控制好了距离，如果对方不回避你，你可以多跟他聊一些感情之外的事情，比如双方共同感兴趣的事，为什么不建议大家聊感情呢，因为感情出现问题，多少都是需要一个“冲淡期”的，操之过急很容易让对方感觉“你离不开他”继而吃定你，或者感觉到压力，于是对你开始回避。

D.合适时机亲密升级 如果前面的哪个阶段进展顺利，你已经明确感觉到了，对方对你不回避了，也可以跟你心平气和的交流了，你就可以选一个合理的借口，跟他制造一次面对面的交流，比如：我有一件工作上的事，实在难以抉择，想问问你，一起吃个饭？在见面的时候，你可以多关注一下他看你时的眼神，动作流露，屋檐之下，多少你总能看出点端倪。这时候你可以适当制造一些亲密的肢体接触，这可以有效催化你们之间的暧昧氛围。

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#宋昕冉[超话]#[太阳]#喜欢宋昕冉以来最触动你的事#
青春有你2是我追的第一个选秀综艺 宋昕冉是我第一个认真追的明星 第二次公演舞台前 我都没有认真看过 直到R&B 我才发现了这个在舞台上闪闪发光的宝藏女孩 说句肤浅的话 冉冉一开始吸引我的是她的颜值 真的长得又漂亮又精致 完全是我的理想型 后来我慢慢去b站补档 翻她以前的微博 去超话搜帖子 通过各种渠道了解她 才发现原来这个女孩子并不像她外表那样柔弱 在她小小的身体里面有一颗强大的心脏 第三次公演 她被票了出去 她哭的时候 网上都说是美女落泪 可是我真的好心疼 我的女孩真的太不容易了 可是她很快收拾了自己的情绪 对舞台投入了全部的热情 还安慰自己和队友 这样就能学两首歌 这个女孩子真的乐观又坚强 因为之前做了手术 父母让我不要再坚持打篮球 一度我很迷茫 直到看见冉冉 她从来都没有放弃过 即使不是C位 她一样倾其所有 在舞台上发光发热 话不多 但每次都能让大家尖叫 她一直在默默努力啊 那我又有什么资格放弃 是她让我有了重拾篮球的信心 我真的感到很幸运 成为了ssr中的一员 我学剪视频 打投 我想向全世界安利我的女孩儿 她真的值得站在更高的地方 被更多人了解喜欢
慢慢来吧 我们 终将会相遇的

是时候写一波篇长微博了
那天晚上偶然点开声入人心的热搜 然后听的第一首就是大龙和蔡蔡的对不起我爱你 当时觉得大龙长的好奇怪阿但是就是挪不开眼睛 听着听着感觉自己要哭了 后来又去翻声入人心的其他视频 妈呀 这个神仙打架的节目 各位哥哥们唱歌也太好听了吧 然后 我翻到了大龙和晰哥的慢慢喜欢你 吗的 沦陷了 麻麻我想谈恋爱 虽然大龙在视频里表情不可描述 但是就在这瞬间 我粉上了这个三星堆+戴假发的光头强 于是去B站刷大龙刷到了凌晨四点 第二天早上果然没起床去考研教室 每天饭点尿点耍手机就是搜大龙 听大龙的歌 因为平时都在背书看书呜呜考研党真的好难过 也没有时间看完整版视频
大龙 真·宝藏男人 理想型呜呜呜
今天本来写题目错了好多贼难过 看见大龙的表情包 我又有活力啦啦 下午继续努力背书
郑云龙 不只是个王子 还是个三星堆 戴假发的光头强 二楞子 哈哈哈哈哈哈哈哈哈