晚上出门在小县城里溜达了一圈，生活气息包裹着街上的男女老少，像是一不小心就沾染了一城的故事。生活呀，哪有那么多必须的意义，在忙忙碌碌中偷闲，在热热闹闹中躲清闲，在口水歌中路过可爱的衣服包包和鞋子，在叫卖声中带走鸭脖酸奶和瓜子，在一无所知处希望巧遇香香糯糯的板栗，忽然就觉得生活好可爱呀～

重视预防浴室摔倒-尤其是老年人!

在家洗澡，卫生间防滑工作一定要做好，有人在洗澡时滑倒，胳膊摔骨折;有人因为洗澡滑倒住进医院，严重影响生活.工作及生命质量!

在装修卫生间时，首先要安装防滑地板砖;为了下水快，铺砖时要一边高一边低，使有地漏的地方要处于低位。其次要采取以下一些措施，防止滑倒受伤：

穿防滑滑塑料鞋;
如在地上铺个防滑垫;
可以放个高而结实的塑料凳子坐着洗澡;在墙壁上安装个扶手等等。

还有一条被大家普遍忽视的是：中老年人一定要在平时的生活中，利用可以利用的所有静坐的时间（如开会、办公、聚会歇息等）忙中偷闲地做绷大腿-垫脚尖-纂拳头-双手勾拉等上下肢肌力训练，以防老年肌少症导致的摔倒! https://t.cn/R2WxdDX

忙
各位读者，大家吉祥！忙，是多数人的生活形态，只是每个人所忙的事情不一样。有的人为国家忙，有的人为社会忙，有的为家庭忙，有的人为自己忙。当然，士农工商各界也都在各自的本位上，为教学忙，为著作忙，为采访新闻忙，为演艺事业忙，为农工商业的生产忙，甚至劳动阶级的人，也都为了上下班而忙。忙，是整个人类所不能少的生活。主妇为了家务忙，学生为了读书忙，少年男女为了谈情说爱忙，甚至悠闲的人为了出外旅行忙。人要不忙，除非他让金钱去替自己忙；再要不忙，两手一摊，双脚一伸，跟死神打交道，就不会忙了。
关于“忙”，也有不同的层次，略述如下：一、气定神闲的忙：同样是忙，有的人忙得一团混乱，忙得很辛苦；有智慧的人，按部就班，忙得气定神闲。所谓“人忙心不忙”，有的人懂得交办，有的人懂得授权，有的人懂得分工，有的人懂得指挥；很多复杂的事物，经过能干的人，化繁就简，提纲挈领，虽然事情多，但一点也不觉得忙。因此，懂得“忙中偷闲”的人，就是再忙，也有安闲的时刻，不至于忙得讨厌生活讨厌忙，反而喜爱忙，从忙的当中，只觉得得人生很充实。这样的忙，人生会活得很有意义。二、心浮气躁的忙：有的人不会忙，做事没有条理，不分轻重，也不分先后，只是乱忙一场，忙得自己心浮气躁。我们看苍蝇、蚊子，投窗想要寻找出路，但是牠一直猛撞玻璃，不知道旁边有空隙可以钻出。我们再看成群的蚂蚁，忙着奔来跑去，但牠们有分工，有讯号，有指挥，牠们忙得有条理。有的人跟盲冲瞎撞的蚊蝇一样，口口声声说忙，但是乱忙一场。人要懂得依照事情的轻重缓急去做，让自己忙得举重若轻，才不致于忙得心浮气躁。三、开开心心的忙：忙是生活的意义，忙是生命的动力，忙的人生是骄傲的人生。你看，工商大亨哪个不忙，官员领导们有谁说他不忙。忙带来生活的充实，带来生命的意义，带来事业的成就，带来财富的增加。人要忙，而且要忙得欢喜，忙得快乐；假如一个人不肯忙，表示他的生命已经没有光彩了。忙是有用，不忙就没有用；没有用的人生，谁会在乎他的存在呢？所以人要开开心心的忙，为充实生活而忙。四、不甘不愿的忙：有的人忙得心不甘情不愿，那是最苦的人生。忙得不甘愿的人，必然是他没有从忙中得到快乐，没有体会到身心寄托的地方就是忙，不忙做什么呢？当然，有的人会说：为谁作嫁为谁忙？因为他不懂人生为什么要忙，当然不甘愿帮人家的忙。其实世间没有白吃的午餐，也没有白干的活，你帮人家的忙，就是帮自己的忙，所以不愿意忙的人，应该转化一个观念：一切为人忙的事，对自己都有利益，例如可以升官，可以升级，可以得奖，甚至可以放慰劳假。假如你能想到一切的忙，与自己的未来都有关系、有帮助，甚至你懂得忙就是营养，忙就是力量，忙就是成就，你可能反而会问：人生为什么不要忙呢？——本文摘自星云大师全集 · 人间万事