独处也是一种能力
文/周国平

独处是人生中的美好时刻和美好体验,虽则有些寂寞,寂寞中却又有一种充实。独处是灵魂生长的必要空间,在独处时,我们从别人和事务中抽身出来,回到了自己。这时候,我们独自面对自己和上帝,开始了与自己的心灵以及与宇宙中的神秘力量的对话。

一切严格意义上的灵魂生活都是在独处时展开的。和别人一起谈古说今,引经据典,那是闲聊和讨论;唯有自己沉浸于古往今来大师们的杰作之时,才会有真正的心灵感悟。和别人一起游山玩水,那只是旅游;唯有自己独自面对苍茫的群山和大海之时,才会真正感受到与大自然的沟通。

人们往往把交往看作一种能力,却忽略了独处也是一种能力,并且在一定意义上是比交往更为重要的一种能力。如果说不擅交际是一种性格的弱点,那么,不耐孤独就简直是一种灵魂的缺陷了。

从心理学的观点看,人之需要独处,是为了进行内在的整合。所谓整合,就是把新的经验放到内在记忆中的某个恰当位置上。唯有经过这一整合的过程,外来的印象才能被自我所消化,自我也才能成为一个既独立又生长着的系统。所以,有无独处的能力,关系到一个人能否真正形成一个相对自足的内心世界,而这又会进而影响到他与外部世界的关系。

对于独处的爱好与一个人的性格完全无关,爱好独处的人同样可能是一个性格活泼、喜欢朋友的人,只是无论他怎么乐于与别人交往,独处始终是他生活中的必需。在他看来,一种缺乏交往的生活固然是一种缺陷,一种缺乏独处的生活则简直是一种灾难了。

当然,人是一种社会性的动物,他需要与他的同类交往,需要爱和被爱,否则就无法生存。世上没有一个人能够忍受绝对的孤独。但是,绝对不能忍受孤独的人却是一个灵魂空虚的人。

世上正有这样的一些人,他们最怕的就是独处,让他们和自己呆一会儿,对于他们简直是一种酷刑。只要闲了下来,他们就必须找个地方去消遣。他们的日子表面上过得十分热闹,实际上他们的内心极其空虚。他们所做的一切都是为了想方设法避免面对面看见自己。对此我只能有一个解释,就是连他们自己也感觉到了自己的贫乏,和这样贫乏的自己呆在一起是顶没有意思的,再无聊的消遣也比这有趣得多。这样做的结果是他们变得越来越贫乏,越来越没有了自己,形成了一个恶性循环。

独处的确是一个检验,用它可以测出一个人的灵魂的深度,测出一个人对自己的真正感觉,他是否厌烦自己。对于每一个人来说,不厌烦自己是一个起码要求。一个连自己也不爱的人,我敢断定他对于别人也是不会有多少价值的,他不可能有高质量的社会交往。他跑到别人那里去,对于别人只是一个打扰,一种侵犯。一切交往的质量都取决于交往者本身的质量。唯有在两个灵魂充实丰富的人之间,才可能有真正动人的爱情和友谊。我敢担保历史上和现实生活中找不出一个例子,能够驳倒我的这个论断,证明某一个浅薄之辈竟也会有此种美好的经历。

对于一个人来说,独处和交往均属必需。但是,独处更本质,因为在独处时,人是直接面对世界的整体,面对万物之源的。相反,在交往时,人却只是面对部分,面对过程的片断。人群聚集之处,只有凡人琐事,过眼烟云,没有上帝和永恒。

也许可以说,独处是时间性的,交往是空间性的。

我们经常与别人谈话,内容大抵是事务的处理、利益的分配、是非的争执、恩怨的倾诉、公关、交际、新闻等等。独处的时候,我们有时也在心中说话,细察其内容,仍不外上述这些,因此实际上也是在对别人说话,是对别人说话的预演或延续。我们真正与自己谈话的时候是十分稀少的。

要能够与自己谈话,必须把心从世俗事务和人际关系中摆脱出来,回到自己。这是发生在灵魂中的谈话,是一种内在生活。哲学教人立足于根本审视世界,反省人生,带给人的就是过内在生活的能力。

与自己谈话的确是一种能力,而且是一种罕见的能力。有许多人,你不让他说凡事俗务,他就不知道说什么好了。他只关心外界的事情,结果也就只拥有仅仅适合于与别人交谈的语言了。这样的人面对自己当然无话可说。可是,一个与自己无话可说的人,难道会对别人说出什么有意思的话吗?哪怕他谈论的是天下大事,你仍感到是在听市井琐闻,因为在里面找不到那个把一切连结为整体的核心,那个照亮一切的精神。

阅读是与历史上的伟大灵魂交谈,借此把人类创造的精神财富“占为己有”。写作是与自己的灵魂交谈,借此把外在的生命经历转变成内在的心灵财富。信仰是与心中的上帝交谈,借此积聚“天上的财富”。这是人生不可缺少的三种交谈,而这三种交谈都是在独处中进行的。

我需要一种内在的沉静,可以以逸待劳地接收和整理一切外来印象。这样,我才觉得自己具有一种连续性和完整性。当我被过于纷繁的外部生活搅得不复安宁时,我就断裂了,破碎了,因而也就失去了吸收消化外来印象的能力。

世界是我的食物。人只用少量时间进食,大部分时间在消化。独处就是我消化世界。

如果没有好胃口,天天吃宴席有什么快乐?如果没有好的感受力,频频周游世界有什么乐趣?反之,天天吃宴席的人怎么会有好胃口,频频周游世界的人怎么会有好的感受力?

心灵和胃一样,需要休息和复原,独处便是心灵的休养方式。当心灵因充分休息而饱满,又因久不活动而饥渴时,它能最敏锐地品味新的印象。

高质量的活动和高质量的宁静都需要,而后者实为前者的前提。

直接面对自己似乎是一件令人难以忍受的事,所以人们往往要设法逃避。逃避自我有二法,一是事务,二是消遣。我们忙于职业上和生活上的种种事务,一旦闲下来,又用聊天、娱乐和其他种种消遣打发时光。

对于文人来说,许多时候,读书和写作也只是一种消遣或一种事务,比起斗鸡走狗之辈,诚然有雅俗之别,但逃避自我的实质则为一。我天性不宜交际。在多数场合,我不是觉得对方乏味,就是害怕对方觉得我乏味。可是我既不愿忍受对方的乏味,也不愿费劲使自己显得有趣,那都太累了。我独处时最轻松,因为我不觉得自己乏味,即使乏味,也自己承受,不累及他人,无需感到不安。

这么好的夜晚,宁静,孤独,精力充沛,无论做什么,都觉得可惜了,糟蹋了。我什么也不做,只是坐在灯前,吸着烟……

我从我的真朋友和假朋友那里抽身出来,回到了我自己。只有我自己。

这样的时候是非常好的。没有爱,没有怨,没有激动,没有烦恼,可是依然强烈地感觉到自己的存在,感到充实。这样的感觉是非常好的。

一个夜晚就这么过去了。可是我仍然不想睡觉。这是这样的一种时候,什么也不想做,包括睡觉。

通宵达旦地坐在喧闹的电视机前,他们把这叫做过年。

我躲在我的小屋里,守着我今年的最后一刻寂寞。当岁月的闸门一年一度打开时,我要独自坐在坝上,看我的生命的河水汹涌流过。这河水流向永恒,我不能想象我缺席,使它不带着我的虔诚,也不能想象有宾客,使它带着酒宴的污秽。

我要为自己定一个原则:每天夜晚,每个周末,每年年底,只属于我自己。在这些时间里,我不做任何履约交差的事情,而只读我自己想读的书,只写我自己想写的东西。如果不想读不想写,我就什么也不做,宁肯闲着,也决不应付差事。差事是应付不完的,唯一的办法是人为地加以限制,确保自己的自由时间。

在舞曲和欢笑声中,我思索人生。在沉思和独处中,我享受人生。

有的人只有在沸腾的交往中才能辨认他的自我。有的人却只有在宁静的独处中才能辨认他的自我。

有哪些你卒业多年后才邃晓的事理?

1.夙兴的人,远比熬夜的人可骇。

2.入错行,泪两行。

3.最短的间隔是从手到嘴,最长的间隔是从说到做。

4.不谈爱情死不了,脱贫比脱单更紧张。

5.不要跟眼界纷歧样的人辩论。

6.做你畏惧做的事变,然后你发明,不外云云。

7.三观分歧真的很难做同伙,由于头脑,履历,感官,全都纷歧样。

就像我说大海很时兴,你却说淹死过良多人。

8.年青的时间,我们爱得死而复活,可跟着年龄渐长,你就会发明,爱情并非生存的悉数。

仁慈,起劲,念书,健身,让本身变得更好才是人生最紧张的事。

9.若是你丢了一部iPhone6s,你妈妈晓得了又给你买了一部iPhone7,你照样会很兴奋;若是你的工具跟你别离,然则你恋慕已久的男神却跟你表明,你照样会不由自立地高鼓起来。

人们并非畏惧落空,而是畏惧落空今后没有更好的能够取代。

10.若是你是对的,你没需要发性情;若是你是错的,你没资历发性情。

11.求人不如求己,可靠的永久都是本身。

12.再爱的前任,提一次复合就够了,你能够爱三五小我渣,但你不克不及爱一小我渣三五次。

13.生存是不是永久艰苦?

老是云云。

成人的天下里,本没有轻易二字。

14.娶亲过日子,钱真的很紧张。

15.能用钱办理的事变,万万不要用情面。

16.廉价的器械,只要在你买的那一刻是兴奋的,用的时侯没有一天是兴奋的;

品格好的器械,给钱那一刻是疼爱的,用的时侯天天都是康乐的,感受迥殊值得。

17.你越在乎甚么,甚么就会熬煎你。

18.全部的失恋都是在给真爱铺路。

19.想送你回家的人,东南西北都顺道;愿陪你用饭的人,悲欢离合都爱吃;想见你的人,千山万水都能赶来。

20.那些依赖投契取巧走上“人生顶峰”的人,总有一天,会由于一件不经意的小事暴露破绽。

21.没有那末多人存眷你,以是,放轻松点,你没有那末多观众。

22.偶然候,你把他人当好同伙,但人家并没有这么想。你全部的同伙都在世,但你还会感触伶仃。

23.永久不要忘掉仁慈。

但也不要“过于”仁慈,由于人们只会挑软柿子捏。

24.不管是友谊照样爱情,跟谁在一路惬意就和谁在一路,累了就躲远一点。

你媚谄他人的样子容貌,真的不悦目。

25.一小我不自动接洽你就是不想你,也大概就是不喜好你;对话时老是一言半语就是对你没乐趣;说一大串走心的话却没有现实步履的就是把你当备胎。

不要再为他人找捏词了,究竟上,Ta没那末喜好你,尽快直面大概摒弃吧。

26.别欠美意义谢绝,那些美意义难堪你的人,横竖也都不是甚么坏人。

27.在好处眼前,情感是主要的。
好处同等的人,厌烦的人也能够酿成联盟队友。好处辩论,再密切的同伙也大概酿成仇人。

28.若是不克不及感同身受,就不要肆意地妄加评判。

29.当你不肯定Ta爱不爱你的时间,那末能肯定的是,Ta已不爱你了。

30.不要忘掉爱怙恃,他们会永久对你好。

31.全部干系变淡的缘由:一个不说,一个不问;大概一个问得难堪,一个答得搪塞。

32.你最先背后说他人的时间,你就已输了。把他人当做群情的话题,而他人却感受你何足道哉。

33.走路仰面挺胸。心境欠好时,不想跟人号召,摇头浅笑,径直走过。

34.不要随便发性情,谁都不欠你的。

35.别低估任何人。

36.曩昔的事变能够不忘掉,但肯定要放下。

37.社会是有品级的,良多事不平正,别诉苦,由于没有效 。

38.学会让步的同时,也要保持本身最根基的原则。

39.赠人玫瑰,手留余香。#情感##青春恋一夏#

我想过很多次,如果能平安活到六七十岁,我会怎样去度过剩余的晚年生活。
如果无儿无女没有伴侣的话,年轻时候就努力多赚点钱,在眼睛花掉之前 先去配一副好眼镜,再住进一个好点的养老院,单人单间那种,买上一屋子的书,再买个好点的音响,每天就坐在摇椅上晒太阳听音乐看书,天气不好了就睡大觉。再把年轻时候照片都打印出来,贴墙上,给周围的老头老太太炫耀自己年轻时候有多漂亮。
如果不幸病了,我不会去医院治病,但是一定会在讲不动话之前举行一场自己的"葬礼",参加的人不需要太多,只求挚友可以前来,报销机票安排住宿那种,唯一要求是必须盛装出席,甚至还会在大街上随机找几个陌生人 来和我一起回忆过去的几十年,我会找人帮忙做个精美的ppt,主题就是:杨杨曾经有多漂亮 有多快乐。在这场葬礼上 不许任何一个人掉眼泪,只许不停的夸奖我。
我走之前会把自己所有的 不多的资产捐给流浪动物保护组织。遗体就不捐了,因为我私心想找人帮忙把骨灰撒在大海里,毕竟说好了下辈子要做一条大鲸鱼。
走之前倒也没什么遗言要讲,虽然也没人听,只希望最后一眼看到的是我下辈子的归宿:大海。


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