我才知道，真正的释怀是你可以在不经意间提起对方的名字，并不会心生别扭，根本不会觉得很突兀，一切都很自然。想起过往的曾经，可能也只是笑一笑，不开心的事也会代入当时的感受，用类似于“当时... ...给我气死了”这些表达出来。释怀到偶然看见她的动态也不会有所波澜，只希望，她是真的好，毕竟是我自己曾经那么喜欢过的她

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死不是离开，而是换了一种方式继续生活在一起。——《想为你的深夜放一束烟火》如果窗外常有蓝天白云青山叠嶂，室内的装修便不必过于精致。——《想为你的深夜放一束烟火》不必试图去证明什么，一个人能把真实的自己表达出来已经是一笔巨大的财富了。——《想为你的深夜放一束烟火》

[太开心]其实有时候会发现一件事情，当你感到愤怒的时候呢，其实不一定是你的生气，而是背后的委屈，以及自己没有被满足的需要，甚至是一种想念，只是它通过一种愤怒的形式表达了出来，所以我认为，在认识情绪，和接纳情绪之后，更重要的是分析这种情绪产生的原因，采用正确合理的方式去表达它，这才是真正的接受自己的情绪。
[可爱]昨天读到乐观者与悲观者的区别，说是乐观者将成功的原因归结于自己，而悲观者将失败的原因归结为自己，反之亦然，这固然是一种肯定自我价值的表现，但是一定要把我一定的度，既不过分的高看自己在成功中的作用，也不低估环境对于失败的影响，做到不卑不亢，勇往无前才是整理，不能过分的追逐乐观者心态，这样容易自傲，也不能沉迷于悲观者心态，这样容易自戕。