起了个大早想趁着今天赶场去弄点新鲜的豌豆荚和卤水豆干回了中午美美的吃一顿但是因众所周知的原因关门闭户让我不得不移步超市，买了一块嫩得溢出水的老豆腐，一把无公害蔬菜出产的低农药莴笋尖儿，一个大花菜就回家了，昨晚自然回温的排骨已经在锅里缓缓的流出了血水，赶紧冲洗干净后放入炖锅中加葱姜料酒中火煮沸后去沫，再撕破几个秋天的番茄配上冻得如钢珠般坚硬的苦窖一起熬煮，烧水把嫩的老豆腐置于手掌切厚片下水汆烫定型，再一块块夹入昨天已经结成胶质状的鱼汤里，中午起小火焖炖十分钟，必然是美味佳肴，掐了筋的豌豆片整整一斤也汆烫后沥水放冰箱控温，待会儿用半斤半肥半瘦的土猪肉去激发她的香甜，安排好一切便把这流水账记录下来就可以喝一杯咖啡踹口气了……#向往的生活##不可辜负的美食# https://t.cn/RJAIAsj

#张极[超话]##张极 最强声压主唱# #张极 killing part缔造者#
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@TF家族-张极

“无垢清净光 慧日破诸暗
能伏灾风火 普明照世间”

世人皆以金刚一怒而四魔尽伏，自此众生可脱、灯火长安；
却有成大道者至善而慈悲草木，于是轻眉敛目、凝望人间

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