偶然间刷到的视频，但是这个民乐曲太美了，然后就去QQ音乐上一通搜索看有没有类似的，拼写“民乐”搜索，但板块也是以传统民乐为主，然后发现《彩云追月》这个我也超级喜欢，然后就继续听，就发现，嗯，怎么说，喜欢的有点少，然后我就以搜索这个笛手（丁晓逵）去找，嗯，还是很少……
然后就去搜了我“小陈同学了”“民乐也疯狂”，嗯，依旧很少……（然后最近的抖音重庆长发二胡老师的表演绎也很喜欢）推荐推荐，为他们打call[打call][打call]
但是搜索中发现其实有很多的使用了民乐的歌曲，有了民乐的歌曲曲调有意境，词也美。[太开心][太开心]
然后就去搜中国风，古风，嗯……还是没找到喜欢的
后面没办法，那就去听许嵩的歌入梦吧[awsl][awsl]

为什么睡前要写这个，因为听到这些还有其他的关联的（本来想传西安的钟楼的演奏的，但是我不会传上来[泪]）就……但是听不到更多的就郁闷[摊手][摊手]（谁让华流是最diao的）那种年轻人会一听就入迷久听入神长可宁心入梦的民乐。[彩虹屁][彩虹屁]
#民乐[超话]#

其实p2我写了很长很长一段
：xhy说未来的不确定性是希望的来源。mjq说活在当下。如果不能立即付出实践倒不如睡一觉。不用给未来制定太多的计划，过于死板的未来只会糟糕。或许能够一尘不变按计划顺利开展枯燥的人生，或许就会偏离轨道而感到失败烦躁。那就不要为太远的未来制定目标，活在当下走好脚下的路。

降温以来，似乎总有些不适应，睡眠不如往常好。有时入睡困难，有时半夜易醒。好在白天可以补觉，所以也不大影响。

人到中年，几乎没有被睡眠问题困扰过。偶尔睡不着，那就睡不着吧。要么继续躺着闭目养神；要么爬起来看看书，等到犯困时再睡。

如果把睡不着当成一个可怕的问题、当成需要战胜的敌人，那可就糟了。神经会总处于兴奋的状态，没法放松，也就没法拥有好的睡眠。

本来不是多大的事儿，但过度的焦虑会不断制造出新的问题——“为焦虑而焦虑”，织成一个解不开的连环套，困在里面，动弹不得。

为失眠而苦恼的人，多半都是如此吧。

#心理成长#