[心]流行的文娱作品，大多都和艺术不沾边，纯粹只是情绪消费品而已！
[心]人不需要客观公正的评价，人只需要无条件无理由的赞美。
[心]当你想判断一个人适不适合结婚的时候，问问你自己，你希望你的孩子继承对方身上的哪种品质？注意，是品质。
[心]“不要相信爱情，要相信人格。”
“当你俩爱情消失的时候，TA仍然是一个善良的好人。”《毛雪汪》
[心]精致的利己主义者！～人间清醒
#怎么会不羡慕白秀珠呢#

#依旧是日常碎片小记录# 10.5
一家人（除了我）都会做饭的感觉简直太巴适了，完全有坐躺当个小公主的感觉，只需要到点就有人做好美味的饭菜喊吃饭的日子太幸福(^o^)o，下午临走时侄女还去给我买了零食让我带着吃，东西虽小却是她能做到的极限了，而且今天早上她还8点就起床给我弄豆浆，前后弄了一个小时，弄完还给我装在一个漂亮的杯子里给我端过来，运动完就可以享受纯手工版的纯高蛋白无糖豆浆，完美的补充，开心且快乐，很幸运能拥有如此贴心的一家人，满足[太开心][太开心]

#为众小贴士# 【新陈代谢变慢怎么办】肥胖、怕冷、皮肤干燥…这些情况其实跟身体的代谢慢有关系❗[加油]
人体新陈代谢速度慢会出现肥胖、怕冷、出汗较少、皮肤干燥、疲乏无力等症状。

若没有及时调节代谢速度，将引发以下一系列疾病：

1、代谢综合征
基础代谢速率降低会导致脂肪堆积使人发胖，当肥胖较为严重时会增加代谢综合征发生几率，使脂肪肝、糖尿病、高血脂等患病风险增加。

2、心脑血管
新陈代谢降低，血液循环减慢，血液中沉淀物易沉积在血管壁，引起动脉粥样硬化;另一方面，血液中的有害成分也会长时间滞留，损伤血管壁，加重心脑血管疾病。

3、肠胃疾病
新陈代谢减慢，食物难以消化会引发积食、腹胀、恶心反酸等症状，长期如此会导致慢性萎缩性胃炎和慢性肠梗阻。

4、高血脂
新陈代谢降低，机体脂肪不能及时代谢分解，会造成血液中脂肪含量增加，导致高血脂。

想要调节新陈代谢，就得从我们的肠胃开始。

1、治疗好胃里的一些有害菌，比如幽门螺旋杆菌，也是诱发多种胃病的源头。
2、多吃一些所需的营养物质，比如矿物质、各种维生素等。
3、注意我们的生活方式，不熬夜，有规律的运动，拒绝暴饮暴食。

喝#胃适#，阻抑#幽门螺杆菌# ，解决各种肠胃不适，提升胃动力，慢性胃炎、胃溃疡、相关胃病人群均可。

#早为#一口一公里，加速人体新陈代谢，还你年轻活力人生。