【做到这几点，不做“特困户”】①不熬夜：进入秋冬后，“早卧晚起，以待日光”，上班族“晚起”可能不现实，要尽量做到“早睡”；②睡前泡脚：每天睡前，用40℃左右的温水泡脚20分钟，泡脚后要立刻擦干，并赶快穿上保暖袜子；③睡觉时护好脚：建议穿温暖的棉袜入睡，避免夜间足部受凉。（人民日报）
#江西从40℃直接降至17℃#
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秋冬来上一个，随时能喝上热乎的！！
【78】生活元素 全自动隔水小炖锅 1L*双锅
这种锅还挺好用的，平时炖汤、煲糖水、蒸水蛋或煮饭煲粥都可以✌而且还有定时+预约的功能，而且功率低只有250W[新鲜好柿]
对上班族也特别友好，前一天晚上把米洗好，然后开始预约和定时，第二天早上就可以吃到热乎乎的早餐[awsl]
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