一分钟，每天喝出美丽来。花青素和膳食纤维丰富，银耳美白滋养皮肤，快速又健康，美容有养颜的一杯高颜值饮品。
紫薯银耳羹【难易程度：入门，烹饪时长：15分钟，用餐人数：1人】
主料：银耳1朵，熟紫薯1根
调料：蜂蜜1勺
准备：
1.水开，将银耳放入蒸锅，蒸熟
2.取出，分成小份，剩下放入冰箱
制作：
1.银耳摆成小朵放入研磨机
2.去皮紫薯摆成小块放入，加入蜂蜜，倒入适量纯净水
3.搅拌、打匀，盛入杯中，点缀即成
紫薯银耳羹【难易程度：入门，烹饪时长：15分钟，用餐人数：1人】
主料：银耳1朵，熟紫薯1根
调料：蜂蜜1勺
准备：
1.水开，将银耳放入蒸锅，蒸熟
2.取出，分成小份，剩下放入冰箱
制作：
1.银耳摆成小朵放入研磨机
2.去皮紫薯摆成小块放入，加入蜂蜜，倒入适量纯净水
3.搅拌、打匀，盛入杯中，点缀即成
因为封控的让人措手不及，很多人家里是没有多少存粮的。每户门都被封着，不能出门不能下楼，所以小区里很多人都在加紧买买买，由物业和志愿者来配送，放到各家门口。这本是一件让人能想通的事儿，但是有的业主买N桶纯净水、有的买N袋米面、有的买一箱啤酒，还有买鲜花的，这就有点说不过去了吧。
小盆友每天都要喝奶，家里的奶昨天中午喝光了，我觉得奶太重不好意思让别人送，只买了些蔬菜和调料，到现在都还没送到，可见大家总共买了多少的东西，这购买力确实了！[允悲][允悲][允悲]
物业和志愿者们真的是太忙太忙了，辛苦！
#西安疫情##西安疫情防控#
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物业和志愿者们真的是太忙太忙了，辛苦！
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这种水喝了对身体好？“高端水”真的高端吗？
俗话说，水是生命之源。目前市场上有许多类型的饮用水，除了我们日常喝的矿泉水、纯净水外，还有很多价格不菲的水，如婴儿水、酵素气泡水、富氧水等。那么，这些“高端水”真比一般的水“高端”吗？（综合编辑自科技日报，北京青年报）
详情请关注：
https://t.cn/A6S2H5S8
俗话说，水是生命之源。目前市场上有许多类型的饮用水，除了我们日常喝的矿泉水、纯净水外，还有很多价格不菲的水，如婴儿水、酵素气泡水、富氧水等。那么，这些“高端水”真比一般的水“高端”吗？（综合编辑自科技日报，北京青年报）
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