防治老年性耳聋
耳聋预防重于治。预防和辅助治疗老年性耳聋，有四大措施。
　　第一，远离或减少接触噪音干扰。
　　第二，戒烟戒酒，低脂低盐饮食，饮食中注意补锌和铁。因为耳蜗内锌的含量高于其他器官，60岁以后耳蜗锌含量明显降低，经常食用核桃粥、芝麻粥等也对保护听力有益。
　　第三，保持心情舒畅，不要发火。
　　第四，坚持做“鼓膜按摩法”和“鸣天鼓”，以疏通经络。具体方法为：①鼓膜按摩法：闭嘴，双手掌掌心按于外耳道口，然后猛一下松开。每次做5下，每天早中晚各1次。②鸣天鼓：两手掌掌心紧贴两耳，两手食指、中指、无名指、小指对称按在两侧枕部，两手中指可相互接触到。将两食指跷起叠在中指上面，用力下滑，重重叩击脑后枕部。此时可闻及洪亮而清晰的声音，如击鼓。先左手叩击24次，再右手做24次，最后双手同时叩击48次。
　　专家强调说，耳部的自我保健按摩是减缓听力下降症状的好方法。人的耳廓正面有300多个穴位，背面有50多个穴位。这些穴位关联着人体的各个部位，经常用手掌或手指揉搓耳廓，能收到很好的保健效果。这种按摩可随时做，每次5~10分钟，以发热为度。

地址：博罗中心：博罗县罗阳镇时代广场鸿鹄大厦四楼403（广播电视台右侧）

#人生草帽图#
​我们每个人从0岁到身故，比如活到80岁或者100岁，这一生都在花钱，这个就是支出曲线
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​0岁到25岁左右叫教育期，25岁到60岁这叫奋斗期，60岁以后叫养老期，这就是我们每个人的人生三阶段
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​什么时候挣钱？一般从25-60岁，这是收入曲线，我们可以发现人的一生是“挣钱一阵子

，花钱一辈子”，挣钱只有短短35年
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​从我们0-25岁的教育期需要花钱，从我们退休60-100岁需要花钱，而在我们25-60岁奋斗期还要花更大的支出，房贷、车贷、消费、生活开支、上有老下有小
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​所以我们需要做的和了解的是如何在有限的时间内把挣到的钱分配到整个人生当中去，同时要管理好各种风险，这才是真正的理财

#翔霖[超话]#
遗憾的是分离了三年.庆幸的是只有三年
他们11岁相识成为好朋友.12岁分别.15岁重逢.16岁说60岁回头看对方一直在
嘉陵江的风很大.吹散了三年的心结.感谢重逢让我们成为了对方的首选和必选
回来后.我再也不是展逸文.我是贺峻霖等了三年的严浩翔
小兔一直在偷偷等小熊.在原地等了三年
那次弹幕上满屏的不傻谁等你三年
16岁的严浩翔那天带贺峻霖吹了他待了三年的上海晚风.嘉陵江的风吹到了黄浦江上.
那三年就和解在上海的晚风里
一个生气了三个月.一个哄了三个月
贺峻霖在不下雪的重庆哭了整整一夜.严浩翔在看不到月亮的上海想了整整三年
当贺峻霖和严浩翔重逢的那一刻,仿佛所有的爱都无处可藏
“海岛没有冬天翔霖永远热恋”