为期33天的新东方之旅终于结束啦一开始巴不得快点结束 现在结束了又很舍不得[失望]
余镓淏的eiei
宇轩每天的奶音问好
心予 思如夹的娃娃
巨大反差的李沐
被带坏的苏睿
天天借红笔的苏钜
程烨喊的孙妮
沙雕陈柏宇叫的阿姨
邵靖仪的小测彩虹屁
一起约麻辣烫的子欣 书荷 李玥
还有我的小可爱子彦 柔宇
助教秋季还带我们吗
助教陪了我们这么久也好辛苦
呜呜呜你们这群懂事的皮孩子
答应了心予跟思如秋季一定会找时间回去看你们的[心]
在这里也交到了绮琳这个好朋友 刚开始的工作伙伴到后来每天无话不说 即将开始大学生活的你一切顺心如意 期待我们的下次见面[兔子]

#工作动态#【新密市:对5个乡(镇)党委及39个村级党组织开展巡察】近日,新密市委5个巡察组分别进驻苟堂镇、刘寨镇、来集镇、城关镇、尖山风景区管委5个乡(镇)级党委及39个村级党组织开展为期33天的常规巡察。本轮巡察采取以乡带村乡村联动方式进行,巡察对象为5个被巡察乡(镇)党委领导班子及其成员、机关站(所)负责人,辖区内39个村级党组织“两委”班子及其成员、村民监督委员会及其成员、村民组长。巡察期间,各巡察组均开通举报电话、电子信箱,并在5个乡(镇)及所辖村设置联系信箱。

【7/21 Su:路跑9.4K】AQI 139,27度,晴;引体18。

为期33天——比往年平均长十来天的上海梅雨结束,桑拿天立马无缝衔接上。

出梅对跑者绝对是坏消息:今年多亏梅雨,高温日才推迟到7月下旬来临。

5:17开工。天热心率更难压住,141、142各5圈;第3圈144系心率带抽疯,好在平均仍是140。

配速则再创新低:平均将近7分。经常感觉只是在作作跑步的样子,速度已经和快走差不多。

13圈*720米/圈=9.36km,1:04:50,配速6:56,心率140,月168,年1038K。


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