♻️今日调频
与高我连接，觉察自己的道路。

如果我们感觉头脑总是停不下来，头脑里的念头总是太多了，要参加早晚实修，冥想，让自己的头脑静下来。

头脑总是在高速运转，是因为出现问题了，会失控的。

要觉察，那是高我提醒你，有些事情做错了，需要停一下了，调整一下了。

我们的高我总是无时无刻都在关注着我们，无条件地爱着我们。

保持觉察，感知我们的身体哪里不舒服，头脑是否停不下来了？

与高我连接，觉察自己的道路。

如果身体不舒服，说明有些事情做错了，方向错了，道路走错了，要做减法了，要调整了。

走老路到不了新地方。要出去大自然走走，放松一下自己，与高我连接。

减少工作量，减少与繁杂人的连接，远离那些消耗你能量的人/总是指责评判你的人，学会自我保护。

还有一个方法可以与高我连接，就是经由助人，助人是来到高我连接。

使命营做价值观探索，就能让我们双方放下头脑的杂念，与心相通，与高我连接。

带着我们的爱，放下期待去助人，就是最好的与高我连接的方法。

满怀慈悲的智慧心，去到大我里的利他，就是人世间最正确的道路。

愿我们都能与高我连接，走在正确的道路上，为自己、为他人、为世界贡献自己的一份力量。

对不起，请原谅。
谢谢你，我爱你。

疗愈·奇迹·利他
#情感##希希自我关爱与成长##心理#

刷到就条微博就是上天在提醒你了！

我知道你很累，是那种看不见，身体上、精神上的，以及面对未来的那种无力感，但请一定要坚
持下去

我相信，路量近，行则至，事虽难，做则可成无论生活怎样，希望你保持自律，保待热爱，昨日之深洲，今日之浅谈。

不跟生活低头，不向岁月认输。如果风景不够好，就让我们多走几步；如果道路不好走，就让我们放慢脚步。只要还在路上，总能看到想要的风景，总能我到属于自己的方向。#情感##情感生活指南#

小S说起自己家里的三女儿许老三：“我们要帮她办那个生日派对，然后我就说你要请谁，她说；哦，我跟你讲哦，我这次会邀请一个女生，她跟我一样，就在班上排名第一名漂亮，她妈妈就是很会打扮。

我说那很好啊，然后她说：看起来比你年轻很多。我说可以嘞，怎么样？她说：我只想要提醒你，因为如果那天她妈妈也来的话，我劝你最好是稍微打扮一下，如果她会来的话，我劝你也跟爸爸讲说，就是爸爸不要到现场比较好。”

这个许老三真的很不简单，智商情商都很高，猜透了爸妈的心思，还给爸妈做了最好的安排。小S真是后继有人了。