减肥饮食如何安排？
这个重要原则不能忘
减肥的基础就是规律饮食，如果你经常饮食不按点，饥一餐的饱一餐，想减肥会更难，付出的会更多。
饮食不规律，其实也就意味着很可能某一餐吃不了，这就会导致长时间的饥饿感，下一餐饮食的时候就很容易暴饮暴食，这样减肥不仅容易失败，还可能导致越来越胖。
规律的进食，能够带来持续的饱腹感，稳定血糖的波动，避免身体处于饥荒状态，降低代谢，还容易损伤肠胃健康。#瘦身[超话]##减肥打卡##减肥大作战##减肥##减肥[超话]#
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沈腾王琦疑似分居
日前有网友拍到王琦和娘家父母一起带孩子外出就餐，期间沈腾未出面
之前就有媒体报道两人婚姻亮起红灯
想想结婚这几年王琦完全成为家庭主妇，事业上几乎没有发展，身材也疏于管理，越来越胖
反观沈腾，已经瘦成当年“校草”模样，事业更是不用说，几部电影都是大卖，跻身一线男星行列
两人不论是事业还是外形差距都越来越大
当年沈腾在综艺节目上求婚的时候就感觉不情不愿，现在估计更是厌烦
如果有人带孩子，王琦最好不要放弃自己的事业，努力改变自己，挽回丈夫的心
日前有网友拍到王琦和娘家父母一起带孩子外出就餐，期间沈腾未出面
之前就有媒体报道两人婚姻亮起红灯
想想结婚这几年王琦完全成为家庭主妇，事业上几乎没有发展，身材也疏于管理，越来越胖
反观沈腾，已经瘦成当年“校草”模样，事业更是不用说，几部电影都是大卖，跻身一线男星行列
两人不论是事业还是外形差距都越来越大
当年沈腾在综艺节目上求婚的时候就感觉不情不愿，现在估计更是厌烦
如果有人带孩子，王琦最好不要放弃自己的事业，努力改变自己，挽回丈夫的心
前几天，的确，我太累了！今天，看到我的嘴唇颜色，感觉还行。初二时，我的脸上有一些雀斑，我很自卑。后来，我觉得自己好胖，也自卑。此生，我应该是结婚后，变得越来越自信的，因为，很多事，我都必须去亲自处理，然后，我就越来越觉得，自己还可以，有点能力？虽然，总有人觉得，做家庭主妇很没出息，但做家庭主妇真的也很累。不做，能咋办？在合肥，花钱雇一个人来家里做家务，也是要钱的！想想，自己上班工资也不咋滴，还不如，自己亲自做家务！起码，累了，也能休息一下，睡觉养一下神！我不挑食，喜欢吃啥，就搞啥，刚才，喝了咖啡，也舒服！估计，身体在慢慢恢复！
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