今日分享食疗养身之——五红汤
功效：补血驱寒，特别适合咋暖还寒的春季
材料：红皮花生、红豆、枸杞（后放）各20粒，红枣（去核）5颗，阿甘家原味红糖一块
做法：
1，花生、红豆与红枣先煲烂，快起锅时放入红糖与枸杞，再煮3分钟左右即可
2，若是用电压力锅，除红糖外，其他食材一起放，选择煲汤档，释压后放入红糖，稍微闷几分钟即可。
喜欢口感滑，糯的建议少量放点糯米，本人偏爱这种口感。
功效：补血驱寒，特别适合咋暖还寒的春季
材料：红皮花生、红豆、枸杞（后放）各20粒，红枣（去核）5颗，阿甘家原味红糖一块
做法：
1，花生、红豆与红枣先煲烂，快起锅时放入红糖与枸杞，再煮3分钟左右即可
2，若是用电压力锅，除红糖外，其他食材一起放，选择煲汤档，释压后放入红糖，稍微闷几分钟即可。
喜欢口感滑，糯的建议少量放点糯米，本人偏爱这种口感。
#养生[超话]#泥鳅能补虚养身，补肾，辅助治疗肾虚
时间短、遗精等症:泥鰍250克，青椒40克，葱5克，姜、油、盐、料酒、酱油、醋、白糖各适量。将泥鳅去泥洗净；葱切段，姜切片；青椒去蒂洗净，切成粒；炒锅注油烧热，下入葱段、姜片爆香，放入泥鰍煎至两面变色，加入料酒、酱油、醋、白糖、水、盐烧沸；小火煮至肉熟烂，汤浓时撒入青椒粒炒匀即可。#早泄食疗养生[超话]##健康养生[超话]##健康养生知识[超话]##吴尊林丽吟婚纱照##闷死83岁老人保姆家属道歉#
时间短、遗精等症:泥鰍250克，青椒40克，葱5克，姜、油、盐、料酒、酱油、醋、白糖各适量。将泥鳅去泥洗净；葱切段，姜切片；青椒去蒂洗净，切成粒；炒锅注油烧热，下入葱段、姜片爆香，放入泥鰍煎至两面变色，加入料酒、酱油、醋、白糖、水、盐烧沸；小火煮至肉熟烂，汤浓时撒入青椒粒炒匀即可。#早泄食疗养生[超话]##健康养生[超话]##健康养生知识[超话]##吴尊林丽吟婚纱照##闷死83岁老人保姆家属道歉#
养身就是保养身体、调理身体，偏重在具体的身体机能上，而且不会太具备长远性。比如说“孕妇刚生产完，要注重养身”；“某运动员受伤后做了手术，要请假养身”等等。
养生是保护生命、延年益寿。我国中医及佛学十分重视预防保健，称为养生，通过精神调养、食疗药膳、养生功法等等整体综合措施。达到体质增强、防治疾病、防止衰老，延长生命的目的
养生是保护生命、延年益寿。我国中医及佛学十分重视预防保健，称为养生，通过精神调养、食疗药膳、养生功法等等整体综合措施。达到体质增强、防治疾病、防止衰老，延长生命的目的
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