近期跑步断断续续，水平提升太慢，还经常扭伤，静下深思，将改变晨跑策略，一是一定要做跑前跑后拉升运动，防止受伤，二是不去公园跑圈，直接去马路跑路，逼迫自己中途不能停歇放弃，近一周来做了三次按摩，大小腿酸痛已无，今日开启了新的晨跑，跑之前多想想某人，记住了跑前拉升活动，全程4.5公里一口气跑完，最后回到跑道做收尾活动，效果非常不错，温水冲澡顿感精神倍爽，坚持吧！昨晚写的微博发不出，截图也发不出。
https://t.cn/EzMIZmk#怎么挽回前男友前任异地恋异国恋同性恋军恋男朋友男友分手怎么挽回##爱情恋爱秘籍##融恋情感挽回#有时候不去联系一个人，并不是你把这个人给忘了，而是你清楚的知道，就算联系了对方，也不能改变些什么。
记得有位朋友跟我说：有一种遗憾，是在不懂爱的年纪，遇见了一个很爱你的人。你把所有的蛮横、坏脾气都留给了他，却没来得及给他温柔。多年以后，你再想起他，心里除了亏欠，更多的是遗憾。
假如爱能重来，是否我们能在最开始的那一刻，就学会好好珍惜？
假如爱能重来，我希望，你能再相信我一次，这一次，就是一生。
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