老师说：常常向內观，观自己的心，自己心的起心动念，比如说，发朋友圈，亦或脸书、微博、Q空间等等，如果是为了增长我执，既便是很好的内容也可以利他的内容，那么还是不发吧。或者是发了的使我们增长了我执，那么也不发吧。如果是所发的对于自己的我执没有影响，那发发也是可以的，同时又能利他，那么闲时发发朋友圈、脸书、微博、Q空间等等也是挺好的。 https://t.cn/zRNQ8mW

油画作品《无》
菩提本无树 明镜亦非台
本来无一物 何处惹尘埃
我心非我心 他心皆我心
我执非我执 空望天下事
空了何时空 心念有种种
忘了何时忘 佛也念众生
明月当头照 苦乐入禅中
生性当自悟 阴缺何时休

空”是生活的智慧，它让你扫除心中的烦恼、忧愁、悲伤、痛苦、自卑等不良情绪，放下既有的成见、偏见，摆脱贪婪、嗔怒和痴迷的蛊惑，还你内心一片“真空” ，让心灵发出清澈的智慧之光。

悦纳自己的一切遭遇，肯定自己的生活价值，使你有自己的生活空间，有性灵的自由(即心性不被境困)，有醒觉的智慧。
“空”使你得到欢乐自在，得到圆满成功。
“空”不是“断灭”，不是空无所有，不是虚无消极。而是要人放下成见、偏见，放下执著(钻牛角尖、固执)，放下对别人的谴责，放下憎恨与不满，放下贪婪、嗔怒、痴迷等。从而让心灵获得自由、宁静、平和。也就是消除(空掉)种种不良的心理刺激因素，减少(空掉)大脑的内噪音，使大脑处于放松宁静的良好功能状态。

立冬｜紧锣密鼓地筹备银杏茶会，能一件件做好你并不擅长的事情，放下我执，也是自我实修的印证吧，此时，窗外雨绵绵，兴起操琴秋夜读易，亦如一唱三叹的心声，放下易，临窗独立，心在易，也在夜。秋风继续翻动着书本，夜却显得更加静瑟，想必孔夫子当年这豁然开朗的心境啊。
不舍昼夜，诵普贤行愿品一部

无有穷尽 念念相续
无有间断 身 语 意业无有疲厌 https://t.cn/R3wGSB4