#生活资讯#【每天一个长胖小技巧：多吃奶酪棒】奶酪棒的名字听起来，让人以为就是奶酪做成的，既好吃又健康。事实上，它是“含有奶酪的零食棒”，在其制作过程中加入了额外的白砂糖或奶粉、果酱等，因此糖分很高。另外，牛奶浓缩成奶酪的过程中，脂肪也被浓缩，并且有些还加入了奶油，脂肪含量可达到20~30%。再加上口味香甜，很容易出现“吃了还想吃”的情况，因此，想要控制体重的人，要格外克制。（生命时报）

【抗衰是一个持续的过程，需要坚持】

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25岁以后我们皮肤胶原蛋白会加速流失，使面部出现整体的垮和垂，皮肤变得松弛、出现皱纹、失去光泽和弹性等衰老现象。

现在很多年轻人的抗衰意识都比较提前了，那是不是每个人都需要做抗衰呢？每个年龄段出现的衰老症状都有所不同。通常25-30岁会开始遇到眼周问题，出现细纹；30-35岁苹果肌容易出现下移；35-40岁鼻唇沟逐渐变长、加深；45-50岁衰老的症状集中口角、下颌缘处。

针对不同位置的衰老症状需要不同的办法去应对，如果到了五十多岁，面临较多的衰老问题，就需要综合多种手段一起全方位进行抗衰治疗。而相对年轻的朋友，更多的是需要延长我们年轻的状态，同时注意不要过度医美，要科学的进行。

房林医生总结：抗衰是一个持续的过程，需要坚持，而不是提早过度的进行医美项目这么简单。保持健康的生活方式、合理化情绪管理等都属于抗衰范畴。

♂️打骨钉疼吗？有没有风险？
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✅植入前会进行局部麻醉，麻药起作用后，钉子植入过程中是不痛的。麻药过后会有隐隐的痛，一般都能承受，不用过度担心！

✅骨钉的风险非常小，如果非要说有风险，出现骨钉松动脱落的概率几乎是微乎其微。如果发生松动，需要让正畸医生重新植入骨钉。平时一定要注意口腔卫生，以免骨钉再次脱落。

✅矫正中并不是所有案例都需要打骨钉，疑难病例打骨钉的可能性更大，是否需要打还要看正畸医生的设计方案哦。
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