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[49.9] [最右]王饱饱酸奶果然多烘焙燕麦520g
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【心情不好常按两个“解忧穴”】①内关穴:可以宁心安神,对情绪调节有很好的作用,用一只手的拇指指尖按揉,以微有酸胀为度,每次可按摩2~3分钟,每天3次②足三里穴:有调节机体免疫力、调理脾胃等作用。用拇指指腹按揉,由轻到重,感觉力量深入肌肉层,再由重到轻,如此重复10遍,每天按摩3次左右。
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