#王姑娘的日常叨叨#
最近在业务团队为Q4季度的业绩，不停挥起手中的“小皮鞭”[二哈]累啊…
幸好午休散步时，遇见蓝蓝的天空，手机拍过就当吃过的好看蛋糕[偷笑]团队饭搭子们陪伴撸串的满足…
还有准点到家，抓住了日落的小尾巴，粗茶淡饭的烟火气们，我的瑜伽生活[心]我的宅剧时光[兔子]皆是治愈良方[耶]周三[月亮]nite～ https://t.cn/RVJk9aF

#其实我也很牛#真牛故事系列 | 故事035

“无论多难的路，都能靠热爱走通。”
——旅行博主 小红唇亦凡

我是一名瑜伽教练，工作之余，也希望能走出城市、在自然中感受自己的身体力量。2014年，我决定从成都出发，背着比自己身板儿还高的背包出发，徒步去西藏。

去往西藏的路，比我想象中的还要难。走在国道上要时刻留意脚下和身边路况，稍有失衡，往左撞大车，往右便会掉进沟里。而且经常遇到恶劣天气，经历过高温暴晒，也淋过大雨。同时还得抵抗住无数次“诱惑”，因为一路上，每天都会有车停下，主动问我要不要搭车，每一次我都会陷入挣扎，尤其是遇到糟糕天气，但我最后还是选择继续背包前行，因为我告诉自己：”你已经走了一半路了，不能就这么前功尽弃“。

就这样，一步一步往前走，在每次精疲力尽的时候都坚持到了下一步，最后历时90天，2160公里走了330万步，我从成都走到了拉萨。

无论多难的路，都能靠热爱走通。

*数据来源于嘉宾个人统计

#你真牛 红牛挺你#

Day1-2
体重，真的很神奇
早上我还是47.2Kg，晚上就46.7kg了！
早：自制三德利低糖奶茶➕瑞幸丝绒拿铁
中：自制超多馅汉堡
晚：便利店鸡肉串一根
运动：早拉伸➕晚瑜伽小课
晚上测体重为了明天看看自己的代谢，今天吃的少会不会影响代谢啊
P4周末的自制汉堡套餐
P5姐妹投喂
P6-7今天看到的麦当劳减肥法
P8最近关注了一个狠人姐妹
做个狠人吧宝子，对自己不狠什么都做不了